夏季要如何預防日光性皮炎?聽到日光性皮炎這個名字，就知道這個病與陽光照射有關，而夏季作爲陽光最爲強烈的季節，自然就是日光性皮炎多發的季節。患上日光性皮炎以後，會對患者的皮膚造成損傷，一般來說，臉部、頸部、手部是該病的多發部位，常會出現灼熱、疼痛或者脫屑的症狀，嚴重者甚至會引起全身不適，總之，對患者的健康造成了極大地威脅。所以，大家需要提前做好預防工作。那麼，夏季要如何預防日光性皮炎呢?
1、注意防曬
夏季6—8月份的10—14點是日光中紫外線照射最爲強烈的時間，中波紫外線是引發日光性皮炎的罪魁禍首，此時應儘量避免外出。必須外出時，應穿長袖長褲(以淺色爲佳)，戴草帽或打遮陽傘，效果頗佳。
2、加強皮膚營養
平時多食新鮮果蔬，適量吃點脂肪，以保持皮膚的足夠彈性，增強皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消退，且可恢復皮膚的彈性，故夏季應多食富含多種維生素的食品。
3、適當進行皮膚按摩
按摩可促進皮膚組織的新陳代謝功能，並可增強皮膚對黑色素沉着的抵抗能力，使皮膚充滿青春活力。
4、適當塗抹防曬霜
爲有效防曬傷，可以適當塗抹防曬霜。防曬霜是在普通化妝品中加入防紫外線膏劑調合而成。其防曬原理一是把紫外線反射回去，二是把紫外線濾除。防曬霜的使用有效時間，可用防曬係數來表示，數值越高，防曬有效時間越長。
夏季要如何預防日光性皮炎?以上幾種方法都可以幫助我們避免患上日光性皮炎，所以大家要注意，在這樣一個炎熱的夏季，做好這些措施，保持皮膚健康，避免皮膚病的侵襲。
