專家說扁桃體的重量經常因爲乾燥的氣候而發炎。根據症狀，複發性扁桃體炎的主要表現是咳嗽和發燒。此外，扁桃體炎可以容易地識別。在家裏，用筷子輕輕地按住舌頭，也許讓舌毛的聲音張開“啊”，看到舌根兩側的扁桃體都紅腫了，而且表面有膿，這就意味着扁桃體炎的症狀出現了。
如何預防扁桃體炎
防止工作過度。精疲力竭會降低身體的阻力，所有削弱它的因素都可能是扁桃體炎的原因。急性扁桃體炎具有傳染性。你可以在公司恢復之前請假。它也可以防止你去擁擠通風的公共場所。你應該試着安慰你的情緒，多在家休息，並確保你每天有充足的睡眠。當症狀得到控制時，他們可以在室內短時間適度鍛鍊。不要玩得太多，也不要鍛鍊得太辛苦。
有規律均衡的飲食。生病期間，多喝水，多吃稀飯、麪條等容易消化的食物，補充白蘿蔔、梨、金橘等對咽喉有益的蔬菜和水果，多喝新鮮果汁，加強營養補償和排便疏通。恢復後，多吃高蛋白、多種維生素、易於消化吸收的食物，少吃或不吃油炸、油炸、辛辣的食物。防止暴飲暴食。
養成良好的衛生習慣。每天早晚刷牙，飯後用水或鹽水漱口。如果你有嚴重的喉嚨痛或高燒，你可以按照醫生的處方服用止痛藥和解熱藥。平時，還要督促培養口腔清潔習慣，防止食物沉澱。
堅持室內空氣循環和清潔。每天在窗內適時通風，防止成年人在室內吸菸，吸菸不僅會影響上呼吸道粘膜，誘發或加劇炎症，細菌、病毒也會進入呼吸系統。
預防感冒。冷、溼、冷、熱環境（如吹氣後出汗）會影響呼吸道。我們應該增加和減少衣服，爲白天提供一個溫暖舒適的地方。
