怎樣做能預防白癜風擴散?白癜風易擴散這是衆人皆知的，白斑的出現本來就給患者的生活帶來一層陰影，肆意擴散的白癜風給他們更是帶來毀滅性的打擊，所以在生活上我們應該做好防護措施，避免白癜風的擴散。那麼，怎樣做能預防白癜風擴散?
注意補水
在皮膚缺水的情況下，會有瘙癢感，很容易去抓撓，這也是會造成白斑擴散的。所以，白癜風患者需要多喝水，保持皮膚不幹燥，多喝水還有利尿排毒的作用，可幫助患者的微循環，有助於排除體內的毒素。
適度鍛鍊
建議白癜風患者多鍛鍊，多出汗，可使機體產生一些熱量，幫助新陳代謝，體溫調節也會隨之增強，對提高自身免疫力也是有幫助的，可幫助白癜風醫治。比如慢跑、快走等運動就是適合白癜風患者的鍛鍊方式。
預防感冒
白癜風患者在患病後相對抵抗力是比較弱的，易發生感冒等病情，會影響到白癜風醫治，造成白斑擴散，所以平時生活上要多多留意，避免慢性病情的發生。
注意睡眠
好的睡眠質量是很重要的，它影響着患者的內分泌及新陳代謝，對免疫力功能也有所影響，所以，白癜風患者應注意生活習慣，早睡早起，白癜風患者黑色素的形成時期也大多是在睡眠時間。
釋放壓力
現在大多數的人壓力是很大的，但是白癜風患者不僅有來自生活的壓力，還包括病情帶來的壓力，在暴露部位的白斑是很容易引起周圍人的關注，受到異樣的眼光也是很難避免的。但是患者也不能因此封閉自己，可以適當的去做一些鍛鍊，聽聽音樂，做一些自己喜歡的事情也是可以釋放壓力的。
怎樣做能預防白癜風擴散?溫馨提醒：細節決定成敗，所以在生活上我們一定要多加小心，做好防護措施，積極接受治療，只有這樣才能令病情更好更快的恢復健康，這樣也是對我們身體健康負責的一種表現。
