腿上長了小紅疙瘩不痛不癢怎麼辦

到了秋冬天氣較冷的時候，腿上總是長小紅疙瘩，而且裏面還有沒長出來的汗毛，雖然不痛不癢的，但是很影響美觀。愛漂亮的MM是絕不能忍受這些小瑕疵的，那麼這些小紅疙瘩是什麼東西？該怎麼去掉呢？

腿上小紅疙瘩多是毛周角化症

毛周角化症是一種先天遺傳病，個人症狀有輕有重。身體缺乏維生素A皮膚乾燥，或者天氣較爲乾燥寒冷，毛口收縮的時候腿上汗毛長不出來，症狀較明顯，夏季則症狀較輕。一般不痛不癢，過度清潔時也可能出現瘙癢情況。

腿上長小紅疙瘩怎麼辦

第一步：定期去角質

角質增厚，毛囊口角化嚴重，會影響汗毛生長，腿上汗毛不能正常長出來，蜷曲在毛囊中就形成了雞皮疙瘩一樣的小紅點。所以要進行兩週一次的去角質，症狀較輕者可以一個月做一次去角質。

第二步：塗抹身體乳

很多時候我們都只注意了臉部肌膚的補水，腿上、手臂這些地方則很少關注，如果不想長小紅疙瘩，最好能每次洗澡後及時的塗抹補水乳液。

第三步：注意保暖

天氣寒冷會加劇毛孔收縮，所以冬季一定要注重腿部保暖。

第四步：按摩促進皮膚微循環

可以每天睡覺前，滴1-2滴精油，來回的揉搓按摩腿上小紅疙瘩較多的地方，力度以能使腿部微微發熱爲宜。每天堅持15分鐘，可以促進腿部皮膚微循環，加速代謝，緩解毛周角化症狀。

第五步：補充維生素A

多吃一些富含維生素A的食物，比如：胡蘿蔔、菠菜、魚肝油、牛奶、蘋果等等。

第六步：藥物治療

症狀嚴重的毛周角化症患者，可去醫院諮詢醫生，購買水楊酸類軟膏緩解症狀。

腿上長小紅疙瘩要注意什麼

1、不宜用過熱的水洗澡，一般是推薦38°C水溫，這樣可以避免皮脂過度流失，導致皮膚更乾燥。

2、不要用手摳，手上是有細菌。扣完以後會發現，毛囊處紅腫更厲害了，而且好了以後還會留下更難看的深褐色疤痕。