臨近年關，許多處於發育階段的年青人往往因爲體內激素、皮膚抗菌能力和防護能力等因素的影響，面部特別容易長痤瘡。雖然對健康並無大礙，但影響了美觀。
臉色不好看象徵着身體有問題，其實每人的臉上或多或少都會有一些瑕疵，而些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示着身體狀況的不理想或者飲食出現問題。
眼睛四周乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
前額出現痘斑，是肝臟裏含有過多毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，要避免用太多的酒精。
臨近年關，許多處於發育階段的年青人往往因爲體內激素、皮膚抗菌能力和防護能力等因素的影響，面部特別容易長痤瘡。雖然對健康並無大礙，但影響了美觀。
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
老煙槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧的訊號。
這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物。
鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環，或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。
臨近年關，許多處於發育階段的年青人往往因爲體內激素、皮膚抗菌能力和防護能力等因素的影響，面部特別容易長痤瘡。雖然對健康並無大礙，但影響了美觀。
嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!
冬天特別乾冷，嘴脣出現乾燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B羣，需要加以補充。
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以在月經前後過幾天進行身體按摩或是淋巴引流改善。
眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
