防曬噴霧質地輕薄，不少人懷疑它的防曬效果。其實防曬噴霧同樣含有防曬的有效成分，同樣能夠幫助防曬。那麼防曬噴霧的防曬能力強麼？
防曬噴霧的防曬能力也與其防曬指數有關。防曬指數越高的代表其防曬的效果越好。防曬噴霧一般的防曬指數是SPF30以及SPF30+，SPF30+的防曬噴霧防曬效果比SPF30的高一些。
防曬噴霧想要擁有更高的防曬能力，一定要注意及時補噴。特別是使用的防曬噴霧沒有防水防汗效果的話，應該每2小時補噴一次，出汗較多的可以適當縮短時間以維持持續的防曬效果。
正確的使用防曬噴霧能夠讓它發揮更好的防曬作用。比如噴防曬噴霧之前一定要搖晃均勻，噴灑的時候要距離皮膚10~15釐米以保證更好地均勻噴灑等等。另外想要防曬噴霧防曬效果好可以出門前先給肌膚基礎補水，出門前20分鐘噴好再出門。
防曬噴霧的防曬指數同樣的並不是越高越好，如果是室內需要使用的話，可以使用SPF30的防曬噴霧；如果是需要外出，長時間戶外活動的話，要使用SPF50的防曬噴霧。長時間適應防曬指數太高的防曬噴霧對肌膚的刺激傷害較大。
