如果問女生們，臉上出現什麼東西最煩惱，我想除了痘痘，那麼就非閉口粉刺莫屬了。雖然痘痘在滋生之後，會讓人覺得非常的不適，那麼皮膚閉口粉刺怎麼辦？
1.飲食要清淡點，沒事可以多鍛鍊，不要老是玩手機，電腦。
2.面部清潔用溫水洗臉，冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性潔面乳。
3.多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
角質層過厚、內分泌紊亂、月經不調、皮膚衰老、皮膚清潔不到位等等原因造成的。閉合性粉刺由於其毛孔是閉合的，內部的油脂並未被氧化，因而不容易被擠出。角質很厚的時候，毛孔中的油脂不能被清潔乾淨，促使毛囊中的痤瘡桿菌大量滋生，時間一久就容易形成閉口粉刺。內分泌紊亂時，皮膚油脂分泌旺盛，而且經期排毒也會受阻，這都是導致皮膚形成閉口粉刺的原因。經期其實也是女性排毒的重要時期，月經不調的話，體內的毒素就不能正常排出，積在體內就容易誘發長痘痘和閉口粉刺。所以很多人經期前閉口粉刺會增多。由於年齡的增長，皮膚代謝速度會減慢，角質會慢慢變厚，所以多數長閉口粉刺的人，年齡都在25歲以後。由於40歲以後，皮膚分泌油脂的速度也會減慢，所以中老年人一般不會有閉口粉刺的皮膚問題。
如果經常熬夜睡眠不足，會影響肌膚修復和排毒。所以很多人熬夜後會油光滿面，還會突然冒出很多痘痘、粉刺。
精神壓力對內分泌的影響很大，如果長期處於焦慮的狀態，既容易導致月經不調，額頭上的閉口粉刺也會反覆發作。
喜歡吃辛辣、油膩的食物，比如辣椒、燒烤、火鍋、肥肉等，皮膚排毒負擔加重，也會容易長痘痘和粉刺。
