護髮素和發膜都是日常進行頭髮護理的產品，能夠對受損的頭髮起到一定的修復作用，感覺效果都差不多，那護髮素和發膜兩者的區別在哪呢？可不可以只用一種呢？
護髮素的鹼性成分可以在每次洗頭髮後暫時使頭髮毛鱗片閉合，使頭髮表面看起來柔順有光澤，但是效果是一次性的，只能維持1-2天，不具有修復作用；
而發膜的成分主要是氨基酸、蛋白質等，可以對頭髮補充營養，長期使用能夠對頭髮起到一定的修護作用，使受損的髮質恢復正常。
護髮素是在每次洗乾淨頭髮後，在髮尾的部位抹上少許護髮素，等待幾分鐘後沖洗乾淨即可；而發膜是在溼髮狀態下在頭髮上均勻抹上發膜，將抹好發膜的頭髮用毛巾包好後加熱20分鐘，再衝洗乾淨。
護髮素因爲效果短暫，在每次洗乾淨頭髮後都可以使用；發膜一般的使用頻率是一週一次，過多使用的話可能會使髮質油膩，出現頭屑過多的現象。
建議兩者一起使用。
護髮素雖然只能起到表面柔順光滑的作用，但是是可以每天使用的，而發膜雖然能起到深層修護的作用，但是一週建議只用一次，而且見效也不是很快，所以兩者搭配在一起使用會更好。
建議每次洗完頭後使用護髮素，能夠保持頭髮看起來柔順光滑不枯燥；再每週使用一次發膜，能夠從深層修護受損的髮質，這樣長期搭配一起使用，能夠起到一定的改善髮質的作用。
先用發膜再使用護髮素。
護髮素的作用是關閉頭髮的毛鱗片，在髮絲形成一層保護膜，減少頭髮水分的流失；而發膜的作用是透過毛鱗片到達髮絲深處，其中的營養物質和水分對髮絲起到修護作用。
如果先用護髮素的話，會使頭髮的毛鱗片關閉，這樣的話發膜中的營養物質無法到達頭髮的深處，就起不到很好的效果了。
建議先使用發膜對髮絲起到修護補水的作用，再使用護髮素形成保護膜，防止水分的揮發，能夠保護髮絲不受到損傷。
1、修剪頭髮：每隔一段時間都需要修剪一下頭髮尾部開叉的地方，能夠有效減少頭髮毛躁的現象。
2、選擇適合自己的洗髮水：如果是油頭建議選擇去油清爽型的洗髮水，如果是乾性髮質，建議選擇滋潤補水型的洗髮水。
3、抹髮油：在溼熱的天氣下容易使頭髮變毛躁，可以在溼發的狀態下抹上一點護髮精油來隔絕空氣，防止頭髮毛躁。
4、順着毛鱗片吹：吹頭髮的時候從髮根開始由上至下順着吹，並邊吹邊用手捋直，吹乾後的頭髮會變得光亮柔順。
