臉上長痘痘，這是很多人都會碰到的尷尬。熬夜、上火、壓力大等等都會使痘痘找上門來。而有的人可能會使用喝不完的牛奶做成面膜使用，那這樣做對祛痘有幫助嗎？牛奶面膜能不能祛痘呢？
牛奶面膜不能很好的幫助祛痘。
牛奶面膜中含有的成分主要是大量的蛋白質、維生素以及礦物質等，並沒有能夠抑菌消炎、清熱解毒、深度清潔等效果的成分，而痘痘的產生與面部的清潔、細菌的滋生等等有着密切的關係。
如果是使用的牛奶面膜是用全脂牛奶的話，還很容易導致大量的大分子蛋白質在皮膚表面堆積，易造成毛孔堵塞，反而加重痘痘情況。而且自制牛奶面膜沒有任何殺菌處理，製作到使用過程中也容易使細菌入侵，刺激痘痘生長。
牛奶面膜不能夠幫助祛痘，我們可以選擇含有清熱解毒、消炎殺菌、控油去油效果的面膜來幫助有效祛痘。
材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純淨水適量。
做法：把生菜葉片洗淨，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁，與綠豆粉、純淨水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀，用溫水潔面後取適量本面膜均勻地塗敷在面部上，注意避開眼部、脣部，靜敷約15分鐘後，以清水徹底沖洗乾淨，即可。
功效：綠豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，適用於各種膚質的痘痘肌膚。
材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜適量。
做法：蘆薈葉洗淨切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。
功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對去痘有較好的療效。
材料：香蕉半隻，牛奶適量
製作方法：熟香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15－20分鐘後用清水洗淨。
功效：香蕉面膜可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。
牛奶具有很好的美白潤膚效果，臉上有痘印可以使用牛奶面膜來幫助淡化痘印，美白肌膚。用牛奶面膜去痘印最好是能夠搭配維生素E，去痘印效果會好很多。
做法：將牛奶和蜂蜜混合均勻後塗抹臉部約15分鐘後洗淨即可。
