盛夏时节，杨梅也逐渐上市了，杨梅是一种可以入药又可以食用的水果，酸甜可口开胃，很多人都喜欢吃。那么，吃杨梅的好处有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。吃杨梅的好处1.预防中暑杨梅是一种可以生津止渴的特色水果，它还能清......

胡萝卜富含多种维生素，它能促进人体新陈代谢，增强免疫力；胡萝卜还含有胡萝卜素，它能在啊体内转化为维生素a，起到清肝明目的作用，还能有效预防夜盲症。胡萝卜中含有膳食纤维，多食用胡萝卜能健脾消食，预防便秘，对于食欲不振、视......

山药是一种药食两用的特殊食材，它在食用时不但可以用来做菜和炖汤，还可以加工山药粉或者山药片等多食材供人们食用，那么吃山药有哪些好处？滋补身体延缓衰老山药富含多种维生素，而且人体需要的18种氨基酸中，山药含了16种，同时......

洋姜学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一种可食用的根茎类蔬菜，鬼子姜可以生吃也可以熟吃，那么鬼子姜怎么吃最有营养呢？鬼子姜怎样吃最有营养最营养的吃法就是将洋姜和肉类一起炒着吃，荤素搭配，营养损失也少，而且不容易伤脾胃，放点......

肉汤里面的营养价值很低，不足肉本身的1/10。肉类所含的绝大多数营养物质是非水溶性的，还保留在肉块中关于肉汤，有一个流传很久、影响很广的观点：肉汤精华多，肉渣没营养。所以，很多人有喝汤弃肉的习惯，认为鸡、鱼、肉骨等经过......

我们都知道，核桃是补脑佳品，被誉为脑黄金。尤其是孕妇更应吃核桃，以利于宝宝大脑发育。那么，核桃一天吃几个最补脑最健康呢？核桃一天吃几个最补脑最健康核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不......

最近水果好贵，想要吃到水果的营养，有些人会选择果酱、果干；尤其是冬天时，天气寒冷，很多人会将橘子烤过吃，或是水梨加冰糖炖过吃，也都很有风味。营养师指出，水果的不同吃法很多，但是营养价值则有差异。新鲜水果可以制作成果酱与......

维生素C作为人类生活所必须的营养素，不仅在生活中非常常见，也有着相当广泛的使用范围。下面让我们来了解了解维生素C片我们不了解的功能吧。1.增强免疫功能身体虚弱、经常小病不断地人可以通过服用维生素C片来增强免疫......

饺子是古老的传统面食之一，相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化，更有丰富的养生价值，我们可以通过饺子的选择来调理人体气血阴阳的亏虚或过盛，以达到居家养生保健的目的。韭菜猪肉饺材料......

在日常饮食上花生是一种比较常见的食物，花生的做法繁多，每一种做法都非常可口，而且花生其中富含大量的营养和维生素等多种微量元素，那么花生米吃了补血吗？花生米吃了补血吗生吃花生能补血。花生是一种较为常见的食物，人们往......

笋，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2等，且笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸，和有维持蛋白质构型作用......

如果孩子懒惰，那可能是父母替孩子做得太多;如果孩子自私，必然有一个溺爱的父母;如果孩子喜欢抱怨，那必然有一个喜欢抱怨的家长……最近，一份名为《一张表说明孩子毛病背后的家庭教育》的表格在网上热传。虽然......

益母草膏具有通经调经、活血化瘀，产后的女性可适当服用益母草膏，促进子宫内淤血排出；益母草膏还能增加子宫的收缩能力，促进恶露的排出，月经不调或月经量少的女性也可服用益母草膏来治疗。益母草膏可预防心脑血管疾病的出现......

多数人在吃榴莲时都会把它表面的坚硬外壳直接去掉，只吃里面的黄色果肉。其实人们随手丢掉的榴莲壳也可以吃，看看榴莲壳有什么功效与作用？滋补身体都说榴莲一身都是宝，这话是没错的，榴莲的肉、壳、核都是具有食用保健价值的......

橙是一个营养价值即为丰富的水果，喜欢这个味道的小伙伴们千万别错过了，那么血橙吃多了上火吗？血橙吃多了上火吗不上火。血橙含有丰富的营养价值，血橙是橙子中的一类，吃了补血的，营养价植很高，和其它橙子比不易上火。但是我们......

在我们患病后，饮食总是要摆在首位的，只有在治疗的基础上注重饮食健康，才能让身体早日能够得到治疗，就拿白癜风这种疾病来说，这种疾病本身就对患者的危害极大，除了要求患者科学治疗之外，患者的饮食也得重点注意。那么，怎样食用......

食用西洋参可以提高体力和精力，长期服用西洋参能够提高自身的抵抗力并促进新城代谢。更难能可贵的是，西洋参的性质十分温和，除了儿童、孕妇和伤风感冒患者外，任何年龄段的人都可以服用。保护心血管系统长期服西洋参可以抗......

6月15日早7时左右，在锦阜高速公路上，一辆由北京开往吉林的彩票配送车遭遇车祸，车内的体育彩票散落一地。锦州市消防支队供图日前，一辆彩票配送车在京沈高速锦州段遭遇车祸，车上彩票散落。事后经清点，共有票面价值902万多元......

牛油果是比较常见的水果，一般在超市当中可以买到。它的味道很好，很多人都喜欢吃牛油果。那么牛油果有什么食用价值？预防缓解便秘便秘是在日常生活中人们经常会出现的一种不良症状，他不但会让人感觉不舒服，还会导致人体出现......

西红柿，也叫蕃茄，既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形;既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。但是你只知道这一点是不够的，其实番茄还有很多养生功效，今天我们一起来看一下。食用价值据营养学......