夏天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的难题。究竟有那些运动适合于夏季养生呢？五大有益身心健康的夏季养生运动1、钓鱼嵇康在《养生论》中说：“更宜调息静心。常如冰雪在心，炎热亦......

跑步属于大众化的一种运动了，慑及的人群范围广，那么经常跑步有什么好处呢，很少有人去探讨，所以今天我们来了解一下吧，跑步能让冠动脉把足够的血液供给心肌，还可以让肺功能更强大，膝盖变得越来直结实，减少老年人患上退化性的骨......

适当的发泄有助于身心健康身体的疏泄：身体的疏泄要特别重视肝的功能，因为它“主风、主气、主筋”，有藏血、助消化的功能，不能有所阻隔。具体来说，可从以下几个方面注意调理。1、大小便别憋：这是体内应该及时排出的糟粕之物，......

出门忘带手机便“惴惴不安”，好像丢了魂一样；当一段时间手机铃声没响，就感到异常失落；刷微博、玩游戏是睡觉前的必修课，否则怎么也睡不着；公车上、饭局上、朋友聚会上，总是低头玩手机……一项调查结果显示，超过九......

据英国《每日邮报》11月3日报道，在俄罗斯，16岁的少年尼基塔将其19岁的情敌阿尔乔姆斩首，并将头颅拿给女友看，以示爱意。据悉，事故的女主角是17岁的奥莱娜，她告知男友，阿尔乔姆强迫与她发生关系，致使阿基塔怒火中烧。他把情敌......

白癜风是现代生活中极为常见的皮肤病之一，对我们的健康是会产生巨大的影响的，无论是心理还是身体上都有着巨大的威胁，所以对白癜风的护理工作一定要做好，防止病情再次加重，对于白癜风的治疗更是要慎重，不可自己擅自乱服用药......

卵巢对于女性而言是比较重要的，所以在日常的生活中我们应该学会保护好我们的卵巢，那么你们知道在日常的生活中哪些食物是可以帮助女性保护卵巢的呢?同时保护卵巢的方法有哪些呢?下面就让我们一起去看看吧。卵巢保养吃什......

这段时间，“校园霸凌”成为热搜词。未成年人欺凌事件，不仅发生在校园内，同时在校园外也屡见不鲜。昨天，温州市鹿城区人民法院就公开宣判了一起发生在校外的未成年人欺凌案件：看对方不爽，就扇耳光、用脚踹，并强迫脱光上衣裸体......

随着社会的发展，如今网络已经成为了大家不可或缺的东西，甚至已经成为了很多人的生活方式。不少人一旦离开网络就感觉自己无法生活，即使是没有什么事情，也习惯上网。这是一种典型的网络强迫症表现，对我们的身心十分的不利。......

白癜风是生活中比较常见的一种皮肤病，白癜风虽然不痛不痒不会威胁人的生命，但是白癜风的危害却是非常多的，比如白癜风如果不及时治疗的话，会引起病情的扩散，导致全身皮肤都有可能出现白斑，非常的影响患者的外观，对于患者的工......

其实，我们每个人的体内都是有湿气的，起床后还总觉得很困卷、乏力、觉得头沉、打不起精神，或是觉得身上有东西在裹着，懒得动弹。那么，你知道湿气都有哪些现象呢，为什么湿气会存在体内呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下......

退休生活其实是比较惬意的，但是常年呆在家中，觉得生活很是无聊。很多老人辛苦了大半辈子，存下来不少的资金，这个时候可以好好地享受生活了。中国的这一代老人在年轻的时候，都没有机会去看世界，而现在又想要去旅游一下。老人......

近日，网上曝出常州溧阳一6岁男童遭父亲家暴受伤，现代快报记者采访获悉，12月12日，男童被其父亲用绳子捆起来，勒住脖子吊在门上，被发现时已口吐血水背过气去。见此，其婶婶赶紧打电话叫来救护车，随即报了警。目前，警方正在对此事......

近日，网曝青岛海滨学院多名学生反映校规过严，男女生仅牵手搂抱就会被记作违纪受到处分，引发网友关注。随后，该校多名学生向记者反映，学校不仅限制校园中男女生正常交往，还会强制要求捐献县志。校方表示，学校不提倡也不反对男......

大家都知道，在我们日常生活中，男人的健康是非常的重要的，那您知道在生活中男人必吃的健康食物有哪些吗?平日里男人饮食的注意事项有哪些呢，你知道男人平时吃什么壮阳吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。男人如何养生1、......

养生是现代人的一大生活问题，养生不但与身体有关，更加与性有关，好的养生方式能让性爱的能力更加持久和精力更加旺盛。和不养生的男人相比，不养生的男人早早地性能力就消退了，这就是人未老，性先衰了，这点必须是选座椅的。男性......

1.静心养性当心中郁闷时,它能使你解脱;顿生狂喜时,又能让你头脑冷静,书法与太极拳有相通之处,与气功有异曲同工之效。“一管在手,万念俱消”。书画创作时,需绝虑凝神,心平气静,一心追求墨迹的完美,使大脑“入静”。它......

新冠病毒汹涌来袭，免疫力是防疫病毒的第一线。但是不同人群你免疫能力不同，防御病毒的能力也有所差异，如果免疫力强，人体对各种疾病的抵抗力就强，反之就容易被病毒找上门，今天就告诉大家在日常生活中如何增强免疫力!1、营养......

深圳警方于今年8月破获的首宗利用直播平台传播淫秽物品牟利案，已于近日一审宣判：用直播平台进行裸聊的19岁女子龙某一审被南山区人民法院判处传播淫秽物品牟利罪，获刑7个月，处罚金1000元。今年7月，19岁的龙某在南山区西丽......

虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。吃黑色食......