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有关精神的养生知识
精神软是什么意思
精神软一般指的是精神萎靡,这是一种精神异常现象,常出现在抑郁症患者身上。精神萎靡主要表现为情绪低落、兴趣降低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责、自罪、饮食差、睡眠差、注意力难以集中、决策困难;通常是因为工作......
2023-11-03
情趣用品90后成消费主力 网络性爱是精神空虚凶手!
情趣用品90后成主力,北京成为购买情趣用品力最强的城市。近日一则情趣用品90后成主力的新闻引发关注。随着消费观念和新观念的进步,情趣行业也迎来了新的机遇。对于以前遮遮掩掩羞羞答答的态度,现在的人们对于情趣用品的......
2017-09-21
精神疾患找社区,社区设立心理咨询门诊
近日,北京市海淀区在34个社区卫生服务中心设立心理咨询门诊,并纳入医保报销范围。该市13名经过培训的精神卫生专业社工也下到社区,开始为精神疾病患者康复、随访管理等提供专业服务。以医保报销的方式,把心理咨询放到社会......
2018-05-16
世界精神卫生日 秋冬时节精神类疾病高发
10月10日是世界精神卫生日。心理疾病专家表示,20%~30%的人存在不同程度的心理疾病,需警惕秋末冬初气候变化带来的影响。昨日,乌鲁木齐市第四人民医院专家走进沙依巴克区青松苑社区,为辖区精神疾病患者免费送药,并为辖区居......
2017-05-22
精神紧张焦虑吃什么食物可以缓解 精神紧张如何放松
民以食为天,食物对于人体来说是非常重要的,而且有些食物还可以缓解精神焦虑,那么精神紧张焦虑吃什么食物可以缓解?下面一起来看看吧。低脂牛奶调查发现人体在摄入比较多的钙后,心情会更加的好,更容易获得快乐,不再容易紧张、......
2018-01-13
午睡睡多久最好 睡久了反而越没精神
冬天这个季节总是感觉睡不够,尤其是上班族,忙碌的工作、紧张的节奏,更让人觉得疲惫,那么午睡睡多久比较好?下面一起来看看吧。午睡多长时间最好睡午觉尽量不要超过30分钟。健康的午睡一般在15~30分钟,如果睡眠时间在这个时......
2018-07-03
熬夜通宵精神变差 饮食营养巧来调理身体
如果说十二点能正常上床睡觉,也许你会高兴的大叫上帝保佑,但是每天早上的大大的眼袋和黑眼圈却代替了你的精神状态,这时需要饮食来调理一下!通宵熬夜人士的营养原则:一、重视晚睡前的“晚餐”皮肤在得不到充足睡眠的情况......
2018-08-22
南宁一女子隆鼻失败精神异常 幻觉自己被追杀报警
7月4日凌晨,南宁市高新派出所接到一个自称被人追杀的报警电话。警方出警发现,原来是一名女子隆鼻失败后产生了幻觉。随后,警方通知女子家属,一起将其送往医院治疗。当日零时30分许,南宁市科园大道一小区有一女子报警,称自己......
2018-04-15
太极雷雷解释摔倒原因 而真正的武林精神又是如何?
雷公太极被徐晓冬KO后首次现身,称自己只是因为鞋底滑摔倒,对方一拳都没打到他。在视频里雷公太极脑门伤疤明显。雷同晒出胶底鞋:解释当时是橡胶地面,拳击是光脚练的,比赛规定不准脱鞋。往后退的时候摔倒。延生阅读而过去的......
2018-12-01
精神紧张到底吃什么食物缓解
缓解一下情绪还是比较好了,健康的护理身体,这些大家还是得多注意保养了。精神紧张,不仅会影响到你的生活质量,还会危害到你的健康。所以,在现代社会中,缓解精神紧张非常重要。从健康饮食的角度考虑,那精神紧张吃什么食物好?......
2017-06-26
上海卫计委:精神卫生条例升级版将出台
东方网11月24日消息:市卫生计生委近日传出消息:《上海市精神卫生条例》升级版将于年内出台。作为我国大陆地区首部地方性精神卫生法规,新条例将在2012年颁布的《中华人民共和国精神卫生法》框架下完成首次修订。面对越来......
2018-11-19
浅谈精神因素对白癜风患者的影响
很多人在白癜风的治疗当中更注重治疗疾病本身,而忽略了患者精神上的不良,任何疾病都会给患者带来心理上的不安定和恐慌,白癜风作为一种皮肤疾病。对于患者的精神打击更加剧烈,当患者患上白癜风就很容易造成外貌上的损伤,一......
2019-09-21
女人精神出轨怎么控制
现在是一个社交媒体时代,微信,QQ,微博,基本上每个人都在进行着各式各样的社交。人们交流越来越方便,同时也为出轨,提供了更好的工具。通过一台手机,或者是电脑,我们就能够与远方的情人进行暧昧,特别是对于哪些寂寞的女性,精神出......
2018-03-20
精神压力过大对牛皮癣患者会造成哪些危害?
精神压力过大对牛皮癣患者会造成哪些危害?感染上牛皮癣,大部分患者都会有很沉重的心理负担。但是患者不能长期抱有这种心理负担,要学会舒缓情绪,只有稳定的心态,良好的情绪才能帮助我们战胜疾病。精神压力过大,在一定程度......
2019-09-21
白领午休时间巧分配,让你精神一下午
睡眠是一个很重要的问题,困扰着当今社会的大部分人。午间休息也是一个很重要的事情。尤其对上班族来说午休非常重要,如果中午没有休息好,很容易造成下午上班精神不济。必要地午休能帮助身体重新获得能量,让你下午精力充沛......
2018-03-28
女人精神出轨能回心吗
现代社会,出轨不再是男人的特权,女人不论是在经济独立,精神独立,生活方式都有了巨大的进步,随着而来的,当女性在婚姻生活中,感到不满意的时候,出轨的可能性也更大的。加之社交网络使人们交流成本越来越低,女人更容易精神出轨,那......
2019-02-12
早上起来没精神昏昏欲睡的原因
一日之计在于晨,有人却在早上昏昏欲睡,听说有这种症状的人还不少呢?早上起床没精神到底是怎么回事呢?睡眠不足无论你是通宵加班,还是陷入了《人民的名义》追剧大潮,熬夜就意味着没有得到充足的睡眠,大多数人每天需要七小时左......
2017-02-18
吃抗精神药的副作用有哪些?
随着社会的发展,人们的压力也越来越大,很多人出现了精神方面的问题。为了缓解痛苦,吃精神类药物是常见的。抗精神药指的是主要用于治疗精神分裂症和有精神病性症状的精神障碍的一类药物。那么,吃抗精神药的副作用有哪些?下......
2018-03-31
老人精神不好 家中少装镜子
受访专家:东南大学附属中大医院心理精神科副主任医师徐治家有老人,在室内陈设方面要更注意,除做好防滑、照明,最好少装镜子。因为,家里镜子太多会对精神状态不稳定的老人造成刺激,引起情绪波动。老年痴呆症发病最初症......
2019-04-01
精神疲惫怎么缓解 缓解疲劳的食物有哪些
人们容易感到精神疲惫,这个时候就算睡再多也会觉得困,那么生活中人们应该如何提神呢?做头皮操每天早晚坚持进行头部按摩,能够消除大脑困倦。方法如下:用双手十指指端由前向后、由中间向两侧用力按摩10次;再短距离往返搔抓3......
2018-11-04
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