现代近视的患者越来越多，需要好好保护视力，常吃的对眼睛很好的保健品有叶黄素和胡萝卜素，那么胡萝卜素和叶黄素哪一个对眼睛好？胡萝卜素对眼睛的作用1.胡萝卜素可以眼睛的湿度提高，有助于保持眼角膜的湿润，是眼睛透明清澈，可......

很多父母都会被孩子厌食、便秘、消化不良等问题困扰。然而，想让孩子拥有好的肠胃，其实在我们日常的一日三餐中就可以做得到。保护肠胃的食疗方法1泥鳅汤功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小......

保护视力，除了注意正确用眼外，还要在饮食上加以注意，多吃以下九种食物，补充眼睛所需的维生素A、B、C及E和钙、铬、锌等微量元素。胡萝卜补充维生素A，首选胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族，具有补肝明目、清......

吃是过年永远的主题，大家是不是趁着这个机会尝遍了家乡美食？酒足饭饱后，还有糖果、点心等轮番上阵。嘴巴过足了瘾，肠胃可就遭罪了，是时候让肠胃休息一下了！原则一：来碗养胃粥春节阖家团聚，难免举杯相贺、开怀畅饮，而酒精对消化......

有人天生有光洁的大脑门，精神抖擞。但有的姑娘的大脑门，却有说不出的尴尬和烦恼——脱发导致的发际线后移。其实大脑门，也是一个健康信号。保护发际线，不光是男人的事儿。经常熬夜经常熬夜会导致人体内分泌失调，而在脱发的......

年轻人掉发也变成了全民关注的事情，本来以为掉发这种烦恼是中老年人的专属，据调查竟然发现很多90后已经深受掉发的困扰了。怎么呵护我们脆弱的头发？黑色食物调补肝肾，除了可以多吃黑芝麻，还可以常食用黑豆、黑米等，这些食物......

深蹲练习可以有效强化人的腿部肌肉，但很多人担习深蹲的时候，因为要背负大重量的杠铃而导致膝盖受伤，所以不敢进行练习，那么到底深蹲对膝盖有伤害吗？深蹲对膝盖有伤害吗一般来说，深蹲的时候，膝关节会承受一部分压力，韧带和肌腱......

膝关节是人体承重较大的关节，也是在运动过程中容易受伤的关节。想要保护膝盖，首先注意减少负重、避免运动性损伤、加强肌肉训练等。具体分析如下：1、减少负重由于各种原因可能会导致膝关节退行性改变，早期时可以控制体重，......

春天气候转暖，很多细菌和病毒也开始迅速繁殖，为了抵御他们，我们的肝脏压力非常大。春天是水果非常丰盛的季节，也是非常适合养肝的季节。有一些水果对肝脏有非常优秀的护理作用，计划春天养肝的朋友，可以多吃一些水果。下面我......

用太多电脑，看太多电视会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。今天小编帮大家总结了保护电脑族视力的几款食疗方，让我们一起来学习一下吧。核桃枣杞鸡蛋羹食材：核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150......

许多人由于工作需要,需要长期注视电脑,这不但对皮肤有伤还对眼睛有害,所以经常玩手机眼睛一定要注意保护。控制使用时间要缓解眼疲劳,控制使用视频产品(包括手机、电脑、游戏机)的时间最重要,这是防范眼睛疲劳的基本......

保护子宫方法如下，子宫作为孕育生命、分泌多种激素来维持女性内分泌稳定的重要器官，女人一生的各个时期中，子宫都可能会遭遇到各式各样的困扰，尤其是对于成熟女性而言。而除了孕期的重中之重外，日常生活中，你知道应该从哪些......

电脑族们深受电脑辐射的影响以及缺乏运动等因素，导致身体毒素堆积，面部肌肤也会出现大大小小的问题，而且整天面对也让电脑族的眼睛视力下降。今天，将和大家分享电脑族饮食养生法，推荐5大食物为你护眼又排毒！苦瓜味甘、苦，性......

大部分人都喜欢晚上躲在被窝玩手机。但是你不能忘了，手机是有辐射的，尽管小，但是长期积累会刺激神经系统，有一点你得做到，那就是保护眼睛！我们只能将损耗降到最低，所以给大家几个很好的方法，有效减少眼部压力！玩手机怎么保护眼......

现在因为生活节奏以及生活方式的改变，所以在生活中就需要保护肝脏，以保证我们的身体健康，那么保护肝脏吃什么食物和水果？下面一起来看看吧。保护肝脏的食物有哪些1、青色食品青色食物是保护肝脏最佳的选择了，我们食用一些......

秋冬季节常常会出现嘴唇干裂的问题。到底是什么原因造成的呢?我们又该如何对症下药改善这么问题呢?先从我们这些日常坏习着手吧!原因一经常舔唇坏习惯很多妹纸感到嘴唇干的时候就会不自觉地舔嘴唇，可是这样只会适得其......

肝脏有调节血液的作用，肝脏需要血液的供养才能完成其功能，血液的生成与饮食密切相关，所以，要养肝护肝除了要注意有哪些伤肝的行为，我们还需要保证饮食的健康。什么行为最伤肝01生气怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴......

前列腺疾病在现在许多男性朋友身上都要体现，危及着男性朋友的身体健康，成为我们不可忽视的疾病之一。专家认为，想要保护前列腺疾病就要多吃水果，那么究竟有哪些水果具有保护前列腺的作用呢?下面就跟随小编来一起了解下吧!......

都知道吸烟有害健康，但很多男士还是克制不住自己的烟瘾，今天就退而求其次，如果戒不了烟，那就努力让吸烟的男士尽量降低抽烟所带来的危害。下面给大家讲解几种男性保健最需要补充的食物营养。补充硒元素抽烟的人，体内血液中......

引起眼睛疼痛的原因，除了外来物质刺激之外，最常见的就是用眼过度，而经常上夜班，尤其是在电脑面前工作的人做容易出现这种现象，那么上夜班眼睛疼怎么办呢？按摩缓解眼睛疼1.双眼微闭，用食指，中指，无名指的指端轻轻的按压眼球，也可......