眼疲劳是眼科常见病，常容易引起双眼干涩，酸胀，头痛，眉弓胀痛，流泪，视物不清，甚至视力下降等症。眼疲劳常见于用眼时间长的人群，当用眼时间过长发生眼疲劳感觉时，应立即停止用眼，并适度按摩来缓解，那么眼睛疲劳按摩哪里呢？点揉太阳......

宝宝咳嗽多由乍暖脱衣，暴热遇风，汗出未干，洗澡揩身不慎而受寒着凉引起。推拿是通过手法所产生的外力，在患儿体表特定部位或穴位施力，以调节机体生理，病理状况。那么推拿对宝宝咳嗽有用吗?推拿对宝宝咳嗽有用吗推拿对宝宝咳......

感冒发烧是由外部风邪侵袭所致，可伴随呕吐，惊风等风寒，风热的症状，小儿感冒发烧可采用推拿手法退烧，下面就来看看小儿感冒发烧推拿图解。小儿感冒发烧诊断正常小儿的基础体温为36.9°C-37.5°C，一般当体温超过基础体温1°C......

女人练胸很有必要，因为通过训练能让你更好的对抗地心引力，使其更加饱满挺拔，那么应该如何做去训练呢？TRX站姿划船这个动作,由你的体重提供了阻力，使用TRX带来完成，相当于反向的俯卧撑，这能很好的锻炼到你的胸部肌肉。如何做:......

长期的伏案工作使越来越多的人受到了颈椎病的困扰。给生活带来了许多不便，大大降低了人们的健康生活质量。通过颈椎病的自我按摩不仅可以预防颈椎病的发病，还可以有效缓解颈椎病的疼痛，有助于身体健康。具体自我按摩操作......

对于婴幼儿身上反复发作患有荨麻疹的，如果家长们不想采取用药的方法治疗，建议采用推拿的手法治疗荨麻疹，从身体内部调养，提高小儿抵抗力，达到防治合一的安全有效治疗，具体小儿荨麻疹推拿手法步骤如下所示。第1步：补脾经200次......

木瓜的营养丰富，不仅能够补充维生素、增强免疫力，还能够健脾消食、抗疫杀虫，那么木瓜怎么吃呢？方法一：木瓜酸奶材料木瓜半个、原味酸奶1盒。步骤一木瓜对半切，用勺子挖出籽。步骤二切条状。步骤三去皮。步骤四切丁。步骤五......

从举重太重到技术太差，一次不正确的锻炼可能意味着你没有得到你想要的效果，甚至会造成疼痛和伤害。平板支撑目标：腹部肌肉和背部肌肉上下比较，一个人头部向上，腰部倾斜，另一个人头部朝下，腰部平直。1、平板支撑是一个有效的......

造成牙疼的病因有很多，上火是最常见的原因。牙疼发做起来是件很痛苦的事情，但是经常吃止痛药也不好，于是很多患者就会选择艾灸疗法，那么下面来看看牙疼艾灸什么部位图解。艾灸对牙疼有用吗艾灸对牙疼有用。艾灸主要是通过......

深蹲可以分为负重深蹲和徒手深蹲，一般新手练习建议徒手深蹲，等姿势标准后在练习负重深蹲。下面就来看看徒手深蹲和负重深蹲的动作图解。徒手深蹲标准动作图解目标锻炼肌群：股四头肌、股二头肌，其次对腰腹部肌肉。准备动作......

咳嗽是因外感六淫或内伤脏腑，影响于肺所致有声有痰之证，是小儿的常见症状，一般将咳嗽分为外感，内伤两种，小儿咳嗽以外感咳嗽为多见，治疗时可请医生检查作出诊断，进行适当处理后进行推拿法以辅助治疗，下面就来看看小儿推拿咳嗽......

大多数女性在来大姨妈的时候，都会出现痛经的现象，疼痛感或轻或重，情况严重的对日常生活，身体健康会造成影响，很多患者会采取吃止痛药的方式来缓解疼痛，但其实这种方法并不科学，利用中医调理可以避免副作用的出现，那么刮痧可以......

腰肌劳损是腰痛的常见病因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛，酸痛，反复发作，疼痛随气候变化或劳累程度变化，治疗以理疗为主，那么刮痧对腰肌劳损有用吗?刮痧对腰肌劳损有用吗刮痧对腰肌劳损有治疗作用。中医学认为，本病多由劳逸......

慢性支气管炎是指器官，支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，中医认为发病原因与肺气宣发或肃降不畅，或肾气不能摄纳，导致气机失调有关，治疗应以宣肺止咳，补肾纳气为主，下面来看看支气管炎推拿手法图解。支气管炎推拿特......

湿疹是一种过敏性炎症性的皮肤病，是临床常见多发病，一年四季均可发生，一般分为急性和慢性湿疹两类，在中医学中属“癣疮”范畴，治疗法则以健脾利湿，养血润燥为主，下面来看看湿疹艾灸哪个部位图解。湿疹艾灸部位阿是穴：皮损局部......

瑜伽可以缓解身体疲劳，调节人的情绪，练习瑜伽，动作有难易之分，此文是瑜伽入门图解动作（中），适合初习瑜伽的人练习。克尔史那式动作图解此瑜伽动作能放松面部肌肉，锻炼脚板、脚趾肌肉力量。如果不能提起脚跟，可以先用脚趾点地，寻......

婴儿免疫力比成年人低下，当受到风寒，暑湿，燥热等外邪入侵时，很容易引起脾，肺，肾等脏器功能失调，进而引起咳嗽，许多疾病因咳嗽而引发，比如呼吸道感染，肺炎，支气管扩张等。婴儿咳嗽不易痊愈，也不宜长期使用药物治疗，家长不妨试试用推......

婴儿腹泻亦可称消化不良，一年四季均可发生，尤其以夏秋季为多，以大便次数增多，粪质稀薄或水样，或兼有不消化的乳食残渣为主症。病情严重，如治疗不及时，可影响宝宝生长发育，甚至导致津液耗损，阴竭阳脱的危症。婴儿腹泻忌盲目用药......

头晕眼花，视物选择反复，恶心，呕吐，胸闷，汗出等是眩晕常见征兆，眩指眼花，晕指头晕，两者常同时并见。中医认为该症常因体虚思虑造成心脾两虚，使气血生化不足，情志失调导致肝阳上亢，肝气郁结;房事不节易使肾阴耗损，造成脑髓空虚等。......

夜啼多见于初生儿，是指经常入夜则啼哭不安，或每夜定时啼哭，甚至通宵啼哭补眠，而白天又如常者。小儿夜啼通过推拿治疗可安神定惊，温中清热。下面来看看小儿夜啼推拿手法图解。小儿脾寒型夜啼推拿病因：先天禀赋不足，脾虚有寒，或......