现在的办公室白领很喜欢吃坚果类的产品，尤其是杏仁。有的说吃杏仁可以延缓衰老，有的说可以补充营养。那杏仁到底有什么功效呢？我们一起来了解一下。1、滋养肌肤光杏仁中含有丰富的维生素和矿物质，还含有一些不饱和脂肪酸，......

在我们的生活中哺乳期的妈妈在给宝宝用母乳喂养时，在饮食上都会特别的注意，那么哺乳期的妈妈能吃杏仁吗？下面一起来看看吧。杏仁哺乳期可以吃吗可以。哺乳期是可以食用杏仁的，处于哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，容易流失大量......

龙眼肉可以直接食用，营养价值丰富，既能益气补血，又能安神定志，孕妇还可用来养血安胎，可以和杏仁一起做成一道龙眼杏仁豆腐，是一个别具一格的选择。食材主要食材：杏仁粉、龙眼肉。其他食材：琼脂、鱼胶粉、糖、鲜奶。做法步骤1......

杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。杏仁搭配什么吃好1、杏仁与猪肺一起炖汤，具有润肺止咳的功效,对秋燥弓|起的肺热咳嗽有缓解作用。2......

杏仁是很常见的坚果食品，其含有不饱和脂肪酸和膳食纤维，具有一定的饱腹和减肥作用，但具体每天吃多少杏仁减肥呢？很多人都不知道，其实超过这个量的话，吃杏仁可能不减肥还会增肥哦。每天吃多少杏仁减肥吃5-10个杏仁可辅助减肥......

一般情况下，每天吃杏仁可能会导致肥胖、胃肠道不适、上火、流产、食物中毒等副作用。具体分析如下：1、肥胖杏仁属于坚果类食物，含有大量的油脂、不饱和脂肪。食用后可能导致身体出现厌食的现象，摄入过多后身体能量会转换......

杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，一种可以当零食吃，一种入药，适量的食用都是有补益作用的，那么孕妇吃杏仁对胎儿好吗？孕妇吃杏仁对胎儿好吗杏仁分为两类，即甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁大多产于南方，口感微甜、细腻，多用作平时吃的食品。......

杏仁是生活中一种常见的坚果，很多人都认为坚果是很容易长胖的食物，所以不敢多吃，那么杏仁可以减肥吗？杏仁怎么吃减肥？杏仁可以减肥吗杏仁虽然是坚果，但是却具有一定的减肥功效，不过也不能只靠吃杏仁减肥，并且杏仁减肥也不宜多......

常熟肺癌患者王女士，今年11月了解到吃苦杏仁能抗癌，但吃了段时间后突感不适，最终抢救无效死亡。事后诊断，王女士因食用大量杏仁而导致肝脏中毒。专家表示，食用苦杏仁确实有抗癌功效但必须要熟食，建议每天不能超过10粒且不能......

高血糖患者不建议多吃杏仁，因为杏的升糖指数在57左右，不是很低，属于中等升糖指数的水果。血糖控制好的情况下，可以适当吃1-2个。可以吃适量的杏仁，但是要注意量。因为杏仁也有一定的功效，如降低胆固醇、促进皮肤血液循环、......

健康养生是必不可少的，很多时候，我们都忽视了身边的食物，比如，杏仁就是非常常见的干果。吃杏仁不仅有轻泻作用，而且还具有滋补的功效了。对于身体比较差的老年人的慢性便秘患者来讲，吃杏仁治疗便秘的效果最好。那你知道杏仁......

杏仁属于坚果类食物的一种，杏仁中富含有非常丰富的营养价值可以为人体所吸收。具有降气、止咳、平喘、润肠、通便的功效，但是在食用的时候也有一些禁忌，接下来就为大家介绍杏仁不能和什么一起吃。杏仁不能和什么一起吃1.......

杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，蛋白质及矿物质营养素含量丰富，虽然含油脂较多，但是主要是不饱和的油酸和亚油酸，适当吃对健康有好处，但是如果过两吃也会对健康不利。本文主要是介绍吃杏仁的好处与坏处。吃杏仁有什么好处止咳平......

容颜不老，永葆青春是每个女人的梦想，女性都知道懂得护肤，但是在秋季干燥的季节，女人如何护肤祛斑，怎么美白养颜，你知道吗?若不知道就看看秋天女人美白养颜秘方吧。下面小编为您介绍秋天女人美白养颜秘方和养颜饮食，供参考。......

杏仁猪肺汤是一道常见的药膳，具有很好的宣肺止咳功效，适宜寒性咳嗽者食用。食材主要食材：猪肺1具。其他食材：杏仁30克，生姜15克，食盐、酱油、油、胡椒粉各适量。做法步骤1.将猪肺洗净，切成块；生姜切成片。2.炒锅中放食油少许，......

杏仁是很多人都喜欢吃的一种食物，但是对于杏仁食用应注意什么，很多朋友都不是太了解。杏仁一天中吃多少是比较合适的呢?小编给大家讲讲杏仁一天吃多少合适、吃杏仁的好处有哪些以及杏仁不能和什么同吃。杏仁一天吃多少......

杏仁别称杏核仁、木落子、苦杏仁等，为蔷薇科植物杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁两种，是一种药食兼用的食材。那么，杏仁的营养价值有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。杏仁的营养价值杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素......

苦杏仁和甜杏仁相比一般苦杏仁更容易中毒，如果出现中毒情况，需要及时的就医。甜杏仁味甘，不含有毒素，而苦杏仁呈扁心脏形，左右不对称，而且含有少量的毒素，如果在食用时未经过处理，可能会出现中毒的风险，所以苦杏仁比甜杏仁更容......

杏仁是非常好吃的坚果之一，而且据说吃了有减肥的作用，不知道一天吃几个能减肥呢？吃多了会不会影响减肥呢？杏仁一天吃几个减肥吃杏仁并不减肥。一是杏仁并不含燃烧脂肪的成分，二是杏仁脂肪含量较高，100克可食杏仁中含有50.6......

杏仁有南杏仁和北杏仁之分，一种食用一种药用，有很好的润肺作用，药用杏仁常可以和猪肺搭配炖汤，那么杏仁猪肺汤的营养价值是什么呢?杏仁猪肺汤的营养价值杏仁猪肺汤里的杏仁主要是用的北杏仁，北杏仁也叫苦杏仁，和其他中药搭......