不知不觉已经到了立冬，这意味着冬季开始了。这个时候吃哪些食物可以滋补呢?尤其是适合这个季节的食物又有哪些呢?下面让我们一起来了解下立冬养生吃什么最好。鲜枣——补气养血鲜枣有健润脾胃、养血、补气的......

冬季进补常用五种中药推荐枸杞子产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安......

冬季天气非常寒冷，很多人选择在这个时候进行进补，那么，我们冬天适合吃什么样的食物来补充身体所需的能量呢?据营养专家介绍，有很多价格便宜的平民菜就非常适合冬补，它们有很好的养生助长寿的食疗功效，下面给大家介绍冬季进......

夏季气候炎热，适合采用食补的方法，选用具有药理作用的食物进行调补。如绿豆、百合、米仁等烧汤服用.能起到清热解暑、祛燥化湿的功效。一些慢性病(如慢性支气管炎、哮喘等)患者，在寒冷的冬季容易发病，发病时给予治疗只能......

冬季是适合进补的时节，特别是女性朋友们，可要好利用这个黄金时间好好补补，补出好气色。那么冬季女性进补吃什么呢?女性进补的药膳有哪些呢?进补要注意哪些呢?下面就来了解一下冬季女性进补的注意及进补药膳。进补须知进......

大家都知道冬季是最佳的进补时节，但是你知道冬季如何进补最有效吗?冬季进补吃什么食物好吗?冬季进补是有讲究的，切勿盲补，今天小编给大家搜集了十款最适合冬季进补的养生食谱，全力扫除冬季病毒，让你安然度过这个冬季，下面就......

远志远志（学名：PolygalatenuifoliaWilld.），别名：葽绕、蕀蒬、棘菀、小草、细草、线儿茶，小草根、神砂草。为远志科、远志属。产东北、华北、西北和华中以及四川。性温，味苦、辛，具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引......

又到了冬季进补时节。进入冬季，天气寒冷，人们都需要补充营养提高身体素质，通过饮食抵御寒冷不失为一个好方法，可是在冬天吃什么进补最有效呢?下面小编给大家推荐十款靓汤，是冬季进补的必备佳品，大家一起来看看吧。1.雪耳鸡......

近日消息范玮琪造人失败，那么有什么科学的方法能够让你快速轻松地怀上健康机灵的小宝宝。一起去下文了解一下吧!范玮琪造人失败日前和老公陈建州(黑人)刚从夏威夷度假回来，频被追问“造人”进度，范玮琪笑说：“可能是心情......

吃什么食物？春补补哪些食物比较好？很多人觉得不用补，其实不然，每个季节都有最适合的食物，以下最适合进补的食物来看看。吃什么食物可以进补身体1、杀菌吃大蒜大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定的补脑......

冬季是进补的最佳季节，鹿茸、阿胶、冬虫草等大补之物效果固然非常好。但对于素食主义者来讲，或者不太适合食用。那么可以尝试以下十类食物，同样收到不错的养生效果。一、西兰花。我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰......

下面大家一起来看看如何制作这些冬季进补汤雪梨银耳鲫鱼汤食材鲫鱼，雪梨，银耳，盐，姜，油。做法鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净，银耳用清水泡发，洗净后撕成小朵。先把雪梨洗干净，把核去籽，皮可以不用去，然后把梨切成大块备用，姜洗干净切......

冬季是一年四季最佳进补的一个季节。天气越来越冷，还没有做好冬补的人们也不要急，趁着天寒，以药膳入食，滋补效果也是很好的。那么冬季进补的药膳有哪些呢？下面就来了解一下。冬季进补的药膳有哪些1、归芪红枣汤用黄芪30克......

冬季是进补的好季节，那么进补吃什么好呢?不妨适度吃些肉，冬季饮食宜温补，所以羊肉、牛肉、鸡肉等最适合冬季食用。到底冬天吃什么肉好?小编推荐9种肉类，看看你适合吃哪一种肉!1、乌鸡肉：补虚劳乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热......

在这秋风送爽的季节里，天气干燥，专家提醒大家要提高免疫力，多吃一些利肺、补脾肾、益气血的食品。秋季是支气管炎、哮喘病高发的季节。除了病人以外，健康的人也需要适当的增加营养食品来补偿夏季消耗的体力。下面小编就给......

季节交替之季气温忽冷忽热，一不留神，风寒感冒等疾病就悄悄上身。头痛、鼻塞、流涕、咳嗽，等问题接踵而至，给我们的生活带来极大的困扰。中国自古就有秋季进补的说法，认为刚刚度过漫长的苦夏，此时正是调节身体机能的最佳时机......

冬季是进补的好季节，但有一点要注意的是，进补并不是一定要吃多么好的东西，一些看起来很简单的菜肴，只要用的时候适当，也能起到意想不到的良好效果。下面小编就给大家推荐几款进补家常菜，简单易做，一起来看看。枸杞炒肉丝做法......

虽然冬季是进补的最佳时节，但是由于冬季天气干燥，所以进补要适度，如果进补过度，则很有可能咽喉干痛、鼻腔热烘、口干舌痛、脸上冒痘痘等症状，中医认为这多是因为上火引起的。要去火没必要吃药，冬季最常见的大白菜和白萝卜这......

每逢重要考试前夕，家长总会给孩子用药补身，考前进补似乎成了家长调理考生身体状况的杀手锏。营养和心理专家指出，对于物质生活较为丰富的城市考生，通过饮食调理基本就能满足应考需要。此外，要想考生拥有良好的心态，家长首先......

秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。从今日起太阳渐向南移，北半球开始日渐缩短夜渐增长，秋分的到来预示真正的秋天开始了，那么真正入秋后，我们该如何进补才适宜呢?下面小编为大家精心挑选了15道适合秋分节气后进补的佳肴，......