夏季护肤吃什么好?夏季气温升高，烈日炎炎，强烈的紫外线、干燥的气候对皮肤有很大的伤害，想要皮肤好，你必须吃对食物。那么夏季吃什么对皮肤好呢?今天推荐9大护肤食物，帮你赶走初夏皮肤问题，赶紧来看看!1、胡萝卜胡萝卜能润......

每天一杯它铸就不老无龄肌那么究竟是什么样的方法，能够有如此神奇的功效呢?其实，这种方法就是每天喝些能抵抗衰老的水，但是这种水却不是单纯的清水，而是一些加料的饮品。1番茄汁番茄是一种被大家都认同的抗衰老蔬菜，但是你......

当我们脸上长了青春痘的时候，总有那么一两个损友调侃自己有了第二春，其实这个笑话一点都不好笑，相反，对于长有青春痘的人来说，是那么的透彻的痛苦，所以，找到去除青春痘的方法，对于她们是雪中送炭，这个夏日，一起加入战痘队伍，全力......

夏天，导致肌肤新陈代谢缓慢，脸上的角质堆积在毛孔处，遮挡了肌肤原有的光彩，所以选择正确的去角质方法，对于所有的肌肤暗沉的MM来说是非常重要的，今日小编就带大家看看去角质的正确方法，可以少走很多弯路，而且能让肌肤焕发动人......

1.柠檬柠檬中含有丰富的维他命C和有机酸、矿物质等多种营养成分，都是美白肌肤的营养物质，不过柠檬很酸，很难直接入口，所以一般我们选择把柠檬榨汁，或者加入到其他食物中一起食用，美白效果很不错。2.樱桃樱桃中富含的维他命C......

春季天气干燥，容易导致皮肤干燥，相信大家都瘦不了本来水嫩嫩的小脸变得皱皱巴巴的，所以在春季要注意帮肌肤抗干燥，补水保湿工作要做足。在对抗皮肤干燥的战斗中，除了保湿乳液，其实日常生活中未必需要昂贵的护肤品，常见的小物......

延缓衰老学会抗氧化八大妙招随着年龄增长，肌肤老化不可避免会出现。然而，只要护理得当，找准要点，想要延缓衰老的出现，甚至消除皱纹也是可以的哦!那么生活中如何抗氧化呢?一、保护上了年纪的皮肤脸部皮肤是全身肌肤最细嫩的......

气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服......

护肤程序一定是早晚两次白天出门前，你的肌肤需要抵抗外界的刺激，使用不油腻、质地轻薄的护肤产品既可保护皮肤，又能防止过多的出油现象。而夜晚其实是一个修复皮肤的好时机，皮肤会重新整顿，这也是为什么晚霜的质地一般都比......

女性对于完美肌肤的追求也如同对于我们自己完美身材的追求是一样的，我们都是想自己拥有一个漂亮的肌肤的，但是其实这个想法我们通过合理的饮食就是可以达到的，下面我们就给大家说说哪些食物可以让我们的肌肤更加的完美吧......

学会2大招轻松拥有娇嫩肌肤124小时保湿拥有一个美丽的肌肤的关键，就首先要拥有一个健康的护肤方式，其中最主要的就是给肌肤做好24小时的补水保湿工作。人们会说，女人是水做的，只有肌肤保持在一个水润状态，才能对护肤品的营......

粗粮是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成细粮。粗粮明星Top3推荐理由：薏米含有丰富的亚油......

一日之计在于晨，女性美容护肤排毒都应该从早餐开始，只要吃得营养，你就会拥有嫩白无暇的肌肤，收获健康与美丽！下面小编就为你带来7款简单易做的早餐食谱，让你每一天都充满幸福的笑容！1.美肌白里透红早餐餐单：脱脂奶1杯、提子干......

随着冬季的到来，天气干燥起来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。我们在这个冬天应该如何保护好我们的皮肤呢?下面就来看看专家怎么说吧。专家提醒：长效保湿是必不可少的在冬季，最大的特点是寒冷......

痘痘就是医学中所讲的寻常痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性的疾病，具有一定的损容性，各年龄阶段都有可能患病，以青少年发病最多。那么痘痘肌肤怎么改善呢？一起来了解一下吧。痘痘肌肤怎么改善1.健康饮食如果你是痘痘肌的......

女性对于美白有执着的追求。美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止。那么，在日常生活中，哪些食......

女性朋友都希望拥有美白亮丽的肌肤，但白皙的肌肤并非人人都能拥有的，你可知道女人身上最容易变黑的地方是哪里？日常生活中我们要如何护理我们的肌肤？女人哪个部位越来越黑其实女士们不要奇怪，想一想你身体之上是否存在一个......

伴随着女性年龄的增长，身体的正常功能受到影响，就会出现一些色斑的沉淀，于是黄褐斑就产生了，黄褐斑在中医上一般是和阴血偏虚有关的，给女性外在形象造成的影响是不可小觑的，因此来说，尽早的进行治疗也就很有必要了，这个时候使......

刘亦菲自出道以来就备受关注，每次亮相都是清新脱俗，苗条的身材和白皙水嫩的肌肤，让人羡慕不已。那么大家想知道她是怎么做保养的?下面来看看小编为大家整理刘亦菲的保养秘笈。①.每日饮食胶原蛋白不可少在饮食上多注意摄......

揭开5个补水误区让你肌肤变得水嫩1、补水与保湿是一回事这是最为常见的一个认识误区。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞......