手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
生活常识
运动养生
首页
养生宝典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食常识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
科学保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
养颜护肤
首页
>
养生宝典
>
减肥瘦身
>列表
这些食物不要吃,,会让你瘦不下来
这些食物不要吃会让你瘦不下来对于减肥的朋友来说,合理的控制是有必要的,有些食物热量真的很高,吃了很容易发胖的。那么什么食物容易发胖呢?胖了以后想要减肥吃什么呢?你知道减肥吃什么水果吗?今天我们就来为大家介绍一......
2023-10-18
打败肥胖大饼脸 三个瘦脸良方
打败肥胖大饼脸三个瘦脸良方脸部是每一个女性都很在乎的身体部位,脸部的美观直接代表着一个人的整体气质形象问题,但是如何快速瘦脸呢,下面就为大家简单的介绍三个瘦脸妙招,帮助大家打败大饼脸。胖脸的三大因素1、脂肪身......
2023-10-18
要减肥就把嘴巴闭上?睡前到底能不能吃东西
要减肥就把嘴巴闭上!相信每一位小伙伴都应该跟小编一样,有过晚上特别饿在床上翻来覆去睡不着的悲惨经历。每当这种时候,我们都会想尽各种办法说服自己,为了心中那理想的体脂率,一定要忍住啊。不过睡前是不是真的就不能吃东......
2023-10-18
如何瘦腰和肚子?八个方法快速减去腰部赘肉
如何瘦腰和肚子?现在的人由于久坐等原因容易使自己的腰腹产生赘肉,这无疑对爱美的女士而言是很大的困扰。这使得许多女性无法如愿的穿上自己喜爱的衣服。那么有什么比较好的方法能帮助我们减去腰部赘肉呢?下面给大家介......
2023-10-17
冬天吃什么蔬菜可以瘦腿
冬天来了,爱美的女性还是没放弃把自己的那双美腿变的更美更修长的打算吧,但是瘦腿是件苦差事,怎么吃出美腿,练出美腿就成很苦恼的事情,那么冬季有什么还得瘦腿食物呢。冬天吃什么蔬菜可以瘦腿一、芹菜芹菜含有丰富的胶质,可......
2023-10-18
八方法快速减脂瘦身
夏季减肥正当时,为了秀出性感身材,很多MM都在寻找快速减肥的方法。那么要怎么样才能快速减肥呢?下面小编给大家介绍八个让你快速减脂瘦身的好方法,让你快速健康享瘦,一起来看看吧。1、手臂和肩部的锻炼最简单的肩部练习就......
2023-10-16
推荐8款酸甜可口山楂饮品
推荐8款酸甜可口山楂饮品饮食重在保健功效,选择自然也要以营养健康为原则,山楂健胃消食,促进吸收与消化,实属保健佳品。山楂怎么吃,除了我们熟悉的山楂卷、山楂片以及山楂水外,还有很多种吃法。山楂怎么吃减肥,小编推荐8种最......
2023-10-18
瘦子必看!想让自己长点肉要这么吃
想让自己长点肉要这么吃在这个“三月不减肥,四月徒伤悲”的日子里,其实瘦子们也有烦恼,他们或许会说自己怎么吃都不胖,希望能吃点什么来长胖些。那么,究竟怎样才算体重过轻?导致体重过轻的常见原因有哪些?怎样通过合理饮食来......
2023-10-18
厉害了word袜 瘦腿袜真的可以瘦腿吗?
瘦腿袜是现在比较受女士欢迎的美腿塑身的时尚产品。近年来瘦腿袜慢慢开始流行起来,越来越受到人们的青睐和喜爱,不仅价格便宜,效果还比较显著。采用循序减压的原理,由小腿脚踝处到大腿压力循环递减,促进血液循环,进行瘦腿。......
2023-10-18
吃的情绪比吃什么重要 5个习惯让肠道变轻盈
5个习惯让肠道变轻盈过去,我们在乎“吃什么”,现在更要在乎“排出去什么”。排便不顺畅,就像垃圾堆在厨房一样,久了腐烂发臭,在肠道也一样。透过每日的整肠好习惯,把肠子里肮脏的东西清干净,创造舒适的肠道环境,并且避开让肠......
2023-10-18
11个方法轻松瘦腰瘦腹 让你夏季秀出小蛮腰
春季不减肥,夏季徒伤悲!初夏又到了露腰的好时节,那么初夏最快的收腹瘦腰方法你都知道多少呢?下面就小编为您介绍初夏最快的收腹瘦腰方法,看看吧。1、V字型平衡呈体育坐姿,将大腿往上提起,将手放在膝盖内侧保持平衡,腹部保持......
2023-10-17
热量低有饱腹感的减肥食物
玉米:玉米是粗粮的代表,也是人们最喜爱的粗粮之一。吃玉米并不是说他有减肥的功效,而是他当中不含脂肪和过多的能量,能够使人体产生饱腹感,就不用再吃其他的东西了。玉米减肥吃法:将新鲜玉米去头去蒂后,充分冲洗干净,剩一、两......
2023-10-18
为什么减肥会反弹 这样减肥让你越来越胖
为了完美的身材,女人把减肥当成了一生的事业,为了苗条的身段,好吃的美食摆在面前却不能碰,女生们只能忍痛割爱。而令人抓狂的是,苦苦练就的好身材居然迅速反弹了!到底是怎么回事?告诉你,你肯定吃了不该吃的,用了不该用的减肥......
2023-10-17
想减肥的妹纸看过来 吃了一定必备食材
1.西红柿西红柿中富含的番茄红素有助于预防心脏病、衰老和某些癌症。《自由基生物学与医学》杂志刊登的一项新研究显示,番茄红素具有脂溶性,可起到减肥的作用,与橄榄油或鳄梨一起食用可使人体吸收更多番茄红素。另外,熟吃......
2023-10-18
什么运动减肥最有效? 减肥塑身要选对方法
1游泳游泳。游泳是一种伸展全身肌肉的运动,可以促进血液循环,降血压。夏季的时候去游泳也是很棒的消暑方式哦。2跳绳跳绳。跳绳所消耗的热量可以说是最高的哦,而且简单易做。3跑步跑步。跑步是众所周知的减肥运动,对身体......
2023-10-17
我要瘦!我要瘦!给自己制造假象的减肥方法
给自己制造假象的减肥方法在我们的生活中,心理占据很大的方面,在生活中心理会带给我们很多的指引,减肥也不例外。在这里,我们要为大家介绍一种强效心理减肥法,可以让自己自然瘦下来,减少不必要的痛苦。1.晚餐留到早餐吃这一......
2023-10-18
产后瘦身 宝妈产后快速瘦的绝招
产后瘦身宝妈产后快速瘦的绝招很多宝妈在刚生完孩子的时候就开始苦恼该如何产后瘦身了,希望尽快恢复原有的身材。的确,爱美之心人皆有之,但是一定要选择健康的减肥方法才好。今天我们就来了解一下宝妈产后快速减肥的妙招......
2023-10-18
注意避开减肥八误区
如何减肥最有效?很多女生总是说:我每天运动,每天吃的都是低卡,没有脂肪的东西,可是为什么还是这么胖呢?原因很简单,由于你误入了减肥的八大歧途。哪八大歧途?今天,小编就为大家一一讲解。错误1:面对喜欢吃的食物拼命忍住完全......
2023-10-17
中医一周减肥食谱 安全健康不想瘦十斤也难
中医一周减肥食谱如果你想减肥又不爱运动还控制不住自己嘴巴时,不妨来尝试下小编给大家推荐的中药一日三餐减肥食谱,安全有效瘦身效果还很好哦。第一天、枸杞消水肿早餐:1碗薏米粥,1小条黄瓜,30克枸杞泡水喝中餐:1盘黄花菜,......
2023-10-18
想要美腿何须愁 坐着也能马上瘦
日式坐法瘦大腿:大腿脂肪堆积得越来越多,现在你只需改变坐姿,1日数次,即可达到理想目标!动作要领:先跪在凳子或床上,腰背部保持挺直,然后把臀部坐在腿上,即上半身的体重全部压在两条大腿上。锻炼时间:每次坚持15-20分钟,每日1-3......
2023-10-18
为啥你总是比别人胖 你肥胖的原因在这
为啥你总是比别人胖你肥胖的原因在这导致现在越来越多人肥胖的原因是什么样的呢?怎样依照肥胖的原因改善肥胖的问题呢?很多人都非常疑惑,为啥自己总比别人胖?这究竟是回事呢?下面,小编就对7个肥胖原因分析,让你有效瘦出......
2023-10-18
如何减去双下巴
如何减去双下巴?人到了一定年纪会发福,就会出现双下巴,双下巴是美女的硬伤,无论怎么节食减肥都不能减去双下巴,着实让人心烦,那么有了双下巴怎么办,如何减去双下巴呢?下面小编为你介绍如何减去双下巴,供参考。1、辅助拍打每......
2023-10-17
如何减肥最快最有效 五个必杀技让你吃不胖
现在减肥不仅仅为了美,大多数还是为了健康,减肥的危害相信很多人都有所了解,所以现在很多人都纷纷投入减肥的事业,那么如何减肥呢?专家告诉我们想要保持好的身材,就是管住嘴和迈开腿,可是,要做到这两点对于肥胖的人也不是一......
2023-10-17
想减肥又瘦不下来 试一试6款刮油茶
想减肥又瘦不下来试一试6款刮油茶游泳圈、萝卜腿、拜拜肉等都是形容人体肥胖的词,到了夏季之后随着衣物的减少,身体上的脂肪变得更加明显。俗语讲一胖毁所有,肥胖让你看起来更衰老、懒惰、不敏捷,甚至肥胖让你不再有自信,......
2023-10-18
怎样减肚子上的赘肉 推荐5款酵素蔬果汁
怎样减肚子上的赘肉?很多人就想到了节食,其实,除了节食之外,最健康的还是运动,只有坚持运动小肚子上的赘肉才会被刺激,才能消除掉赘肉。但是,很多白领一族也没有太多的时间进行运动。那么,有没有简单可行的方法呢?喝水排泄是......
2023-10-17
2500
首页
上一页
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
下一页
尾页
今日头条
1
你有赫本腰吗?男人眼中女人完美身材的五大标准
2
孕妇吃什么鱼好 孕妇吃鱼有什么好处
3
恐癌情绪挥之不去 流行癌症是经济发展另一面
4
女生私处如何护理 常见误区有哪些
5
四款秋季进补养生汤
6
眼病有哪些
7
肝病治疗用什么药 肝病治疗用哪些药
8
孕妇怀双胞胎列车上难产 冬季做月子注意
9
老鸭汤的做法 老鸭汤怎么炖最好喝
10
牛皮癣治疗原则是什么
每日精选
这些食物让你狂长肉
2023-10-16
春季减肥多吃七种食物 让你每天都很享瘦
2023-10-16
床上也能做的瘦身操 让你躺着也能瘦
2023-10-18
西红柿减肥方法 让你7天瘦7斤尽情享瘦
2023-10-16
猜你喜欢
宝宝发烧可以吃消炎药吗
女性老年人尿频是什么原因 女性老年人尿频怎么办
肺大泡是什么病
牙龈肿痛可以冰敷吗 牙龈肿痛能冰敷吗
肝癌晚期要注意什么
头皮多是什么原因
对于智障儿童怎么治疗 对智障儿童应该怎么办
哪些菜没煮熟不能吃 9种菜没煮熟别吃
甘草酸梅汤
精彩图片
早餐吃什么健康减肥 三款早餐轻松享瘦
四种洗澡减肥瘦身法 苦瓜减肥食谱
坚持做九件事快速瘦
减肥餐该怎么吃 推荐最有效的减肥餐
夏季减肥警惕十禁忌 禁以水果当正餐
怎么用酸奶减肥 推荐酸奶一周瘦身方法
热门标签
牛奶果
月经期间头疼什么原因
甲状腺结节怎么治疗最好的方法
3天新生儿黄疸16严重吗
过敏性鼻炎和哮喘
氯化钠注射作用
类风湿性关节炎可以治好吗
试管婴儿的费用
小暑的习俗
吃什么食物对小儿哮喘有好处
得失
675UL
乳腺结节级别
子宫肌瘤里面是什么东西
阴茎勃起困难怎么解决
孕期补钙的食物
山药小米粥的功效与作用
开的快一点
最新文章
糖尿病人能吃什么水果 适合糖尿病吃的水果
甘蔗吃多久脸会变大 吃甘蔗怎么防止脸部变大
耳朵疼能自愈吗
补觉有用吗?周末补觉也是有原则的
试管婴儿多少钱?一次做下来贵不贵
眼白长了个凸起小水泡怎么办
芋头能治乳腺结节吗
怀孕初期能吃辣吗
黄瓜和杏能一起吃吗 杏吃多了胃难受怎么办
夏季白斑热点:怎样才能预防白癜风的扩散