一般情况下，风大可以跑步。具体内容如下：
风大一般可以跑步，通常不会影响身体健康，但要注意安全，路面可能会有杂物和障碍物，跑步者需要注意脚下的情况，以免因为绊倒或者滑倒而受伤。在风大的天气里，应该尽量选择没有障碍物和避风的路线进行跑步，避免被风吹倒或者吹走。还应该穿着轻便、贴身的运动服装，避免被风吹起或者破坏跑步姿势。同时，应该选择质地较重的运动鞋，避免因为风大而导致跑步不稳定。除此之外，在风大的天气里，由于风阻力的存在，跑步的强度会增加，需要适当调整运动强度，避免过度疲劳和身体不适。
需要注意，如果风大到极端的程度，建议暂停跑步，以免因为风大而导致身体不适和受伤，出现不适时及时就医。
