手臂针是指皮下注射，胳膊打针的位置打在上臂三角形的三角肌区域，准确位置是上臂外侧肩峰下的2到3横指处。
皮下注射是将生物制剂或少量药液注入皮下的方法，适于小剂量药物注射，注射点多选上臂三角肌下缘、两侧腹壁、后背、大腿前侧外侧等部位。打手臂针时应该注意首先应先将皮肤表面进行消毒，并且采取针头插入，然后将打针部位的皮肤略微捏起皱褶，将注射液注入注射到皮肤内部，采用局部推动的方式使药液随着肌肉的吸收进入到体内，注射完后用棉签按压皮肤的针眼处，按压5分钟左右。
建议打完针的患者平时注意胳膊的保暖，避免风寒湿邪侵袭，饮食上要以清淡饮食为主，要注意不能吃凉的食物和水果，还要避免辛辣刺激的食物，还要注意多休息，避免熬夜。
