一般来说，骨的分类有2种，主要包括分布位置和形态。具体分析如下：
骨是指人中坚硬的组织部分，而骨与骨之间通过关节相连形成骨骼，其组织结构是细胞成分和细胞间质。一般情况下，骨可以按分布位置和形态来分类，按分布位置分为颅骨、躯干骨、四肢骨等；而按形态可以分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨，长骨主要分布在四肢，有支架的作用，短骨分布是在手足，满足手足的运动以及劳动，扁骨分布于头颅、骨盆、胸部，主要作用是保护脏器以及造血功能，不规则骨主要是分布在脊柱和头颅，主要是维持人体成年后的造血功能。
平时适当增加体育锻炼，比如游泳、瑜伽、慢跑等，避免剧烈运动，以免损害骨骼健康。
