常见的苏打水有多种口味，而且经常喝苏打水，有抗氧化预防皮肤衰老的作用，那么糖尿病可以喝苏打水无糖吗？
糖尿病可以喝苏打水无糖吗
糖尿病患者可以喝无糖苏打水。苏打水是弱碱性的。体内环境呈弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼的苏打类，都是酸性食物。因此，有必要进行酸碱平衡。多吃碱性食品对健康有好处。苏打水可以中和胃酸，有助于养胃。如果胃酸分泌少的话，长时间喝苏打水也会造成伤害，所以患者不要长时间喝无糖苏打水。
另外苏打水中和胃酸，加强胃肠吸收，强健胃。但长期服用苏打水可引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其是老年人和肾脏病患者长期服用易引起碱中毒。
糖尿病患者对饮食的要求，主要应控制总热量，禁止使用高热量的食物，包括油炸食品、动物内脏、油腻食物、水果中的牛油果、榴莲。另外，不能吃各种甜点、碳酸饮料、经过精细加工的糊化食品等糖上升指数和糖上升负荷高的食物。加工比较精细的糊化食品，如各种粥、煮过的很烂的面、方便的麦片、米粉、玉米浆等。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
