充足的睡眠能讓腦神經細胞處於“靜止”狀態，更夠更好的進行能量和氧氣補充。睡眠不足，大腦就無法充分補充消耗，腦功能下降，記憶力自然會比較低下。那麼如何幫助孩子改善睡眠，接下來就為大家解答這個問題。如何幫助孩子改善......

在現在社會中人們的精神壓力不斷增大，再加上飲食不規律，這樣就會導致失眠的現象發生。對於失眠是一個比較複雜的疾病，根據發病原因不同，可分為原發性失眠和繼發性失眠，不管患者發生哪種類型的失眠，都要認真治療。藥物怎麼治......

學習緊張的青少年有時會發生失眠的現象，那麼青少年失眠怎麼辦青少年失眠怎麼辦日常生活要放鬆，減輕壓力，平衡心態。根據自己的特點安排工作、學習，養成好習慣按時就寢，偶爾睡不好一兩次也沒關係。儘快入睡，遵守休息時間規則......

月經期間，一些女性或多或少會出現一些失眠症狀，這是由於生活和工作中的一些問題以及學習上的一些困難造成的。因此，我們有必要了解月經失眠症是如何引起的，以便我們可以做一些預防和避免失眠症。那麼經期失眠是怎麼回事？經......

每天做夢，是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態，也屬於人類的一種正常生理現象。且經常做夢可能是由於生活壓力所致，從某種意義上來説，做夢也是一種釋放壓力的形式。那麼，每天做夢是什麼原因引起呢？接下......

好的睡眠，是健康的基礎；可緩解疲勞，使人精力充沛，對身心健康有很大幫助。而長期嚴重睡眠不好、嚴重失眠困擾着非常多的成年人，其原因各種各樣、因人而異。那麼，長期睡眠不好怎麼治療呢？接下來為大家解答這個問題。長期睡眠不......

隨着生活節奏越來越快，有一部分年輕人均受到工作和生活的雙重壓力，不能夠擁有良好的睡眠狀態，如何治失眠？如何治失眠治失眠可以通過心理的、生理的、藥物的、中藥的等方法，都可以改善失眠的現象。不同的失眠原因有不同的治......

心臟類疾病在當今社會中很多見，部分患者患心臟病的時候還會出現失眠的症狀，心臟病患者為什麼容易失眠？心臟病患者為什麼容易失眠心臟病常引起脈搏強度不一的各種心律失常，或發生陣發性心動過速時，心率每分鐘明顯增加，有的達......

失眠後很焦慮，這期間犯了最大錯誤就是亂吃藥，已經完全不能自主睡眠，得靠安眠藥撐着，本身家庭幸福美滿，但是現在身體整天出現各種不適，不知道該怎麼好。失眠還很焦慮怎麼辦呢？失眠會容易誘發焦慮，焦慮出現以後會加重原有的失眠......

很多人都出現了失眠多夢這種現象，長時間的失眠多夢確實會帶來負面影響。因為睡眠時間不足有可能會加速身體衰老，很多人年紀輕輕氣色變差，皮膚老化速度加快，都跟平時經常失眠有關。失眠多夢淺睡眠怎麼辦？出現失眠，並且做夢比......

常見病症是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。現在臨牀醫學科學對失眠的認識存在侷限性，但是，臨牀醫學家們已經開始根據臨牀研究，給失眠進行定義，那麼晚上老失眠怎麼辦，接下來就為大家解答這個問......

長期失眠對身體的危害很大，接下來就和大家説説長期失眠到底會有哪些危害。失眠對第二天有影響嗎失眠對於第2天的生活和工作影響還是比較大，這個時候會使患者的記憶力下降，注意力下降，而且會影響患者日間的工作以及生活，而......

失眠雖然不是一種嚴重的疾病，但長期失眠會嚴重影響患者的正常生活，甚至誘發許多身心疾病。然而，失眠的原因也多種多樣，尤其是男性朋友的社會壓力更大，因此導致更多男性失眠，那麼男人失眠怎麼辦？男人失眠怎麼辦男人失眠首先要......

根據調查顯示，我國大多成年人都有失眠多夢、睡淺易醒、入睡困難等方面的睡眠問題比例高達60%。而由失眠引發的情緒不暢、抑鬱不歡、焦慮症等心理疾病更是層出不窮。失眠多夢睡眠淺怎麼回事出現失眠，多夢，睡眠比較淺這種......

馬來酸氟伏沙明片，西藥名，為精神興奮藥；可用於抑鬱症，及相關症狀的治療，以及強迫症症狀的治療。那麼，馬來酸氟伏沙明片副作用有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。馬來酸氟伏沙明片副作用一般來説，馬來酸氟伏沙明片較常見的......

在女性朋友到了更年期後，就會出現一些症狀，其中失眠是許多更年期女性最為常見的現象，失眠後，整個人就會變得沒精神，甚至煩躁，所以就要及時的進行治療，更年期失眠的治療？更年期失眠的治療更年期失眠多發生在女性更年期。由於體......

由於當今社會的經濟發展比較迅速，工作和生活的壓力比較大，導致出現失眠的情況，晚上睡眠不好是什麼原因造成的？晚上睡眠不好是什麼原因造成的晚上睡眠不好，有可能會導致白天午休睡眠時間過長，或者是晚上睡眠環境不好，遭雜干擾......

女性月經週期的正常排卵期在下次月經前大約14天。在排卵前2-3天內或排卵後24小時內同房可能懷孕。但是，女性的排卵期並不完全固定，而且還受到環境或情緒的影響，提前或推後排卵。那麼，排卵期失眠怎麼回事呢？接下來為大家解......

睡眠焦慮症由於現如今壓力的不斷增大，讓很多人晚上睡不着，可是又怕影響第二天的工作，導致睡眠焦慮症的出現，把整個人折磨的很厲害，對生活和工作造成嚴重後果的一種症狀。那麼，睡眠焦慮症病因有哪些呢？接下來就為大家解答這個......

在現實生活中，大多數人會出現失眠的現象，特別是神經衰弱性失眠，是很多人受到了困擾，失眠神經衰弱失眠怎麼治？失眠神經衰弱失眠怎麼治？神經衰弱和失眠的治療需要從藥物治療和生活習慣上逐步改善。在醫生的指導下，可以口服鎮靜......