穴位養生

現在正值春天，下雨的天數也比較多，大家就會很苦惱，隨之而來身體的濕氣會比較重。濕氣重的時候，我們的身體都會發出什麼樣的信號提醒着我們呢?小編來告訴你，一般來説人一旦濕氣重，總會表現出或多或少的不舒服，可以通過觀察舌......

落枕了怎麼辦?生活中，落枕的現象比較常見，尤其是久坐的電腦族、上班族、司機等，如果坐姿不對，例如頸部過於前傾、肩膀過於高聳等，更是落枕的好發族羣，因此想要預防落枕，得從坐有坐樣、站有站樣及選擇適合枕頭等多方面着手，以......

人離不開水，但對喝水的時機似乎從未在意過，大多數人只是渴了才喝。其實，從健康角度來説，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，才有利於保證水分平衡。那麼什麼時候喝水養生排毒?下面，小編告訴你一天中最該喝水的十個時......

落枕了怎麼辦?日常生活中，落枕是常見的症狀，相信不少人都出現過落枕的情況，對於落枕的滋味也深有體會，僵硬的脖子一動，就會出現痠痛不已的感覺，而且這落枕一般都要2-3天后才能慢慢恢復。如果想要避免落枕，那麼睡覺時，就要避免......

落枕是生活中常見的一個問題，特別是在寒冷的冬季，落枕頻發，落枕雖然不是什麼大病，但是卻影響着我們的生活工作，一旦落枕，脖子會僵硬疼痛，無法動彈，落枕來了怎麼辦？下面小編為大家介紹八個緩解落枕的小方法，快來試試吧！八個小妙招......

吸煙減肥效果不持續風險大吸煙的“減肥”效果是以損傷神經系統功能為代價取得的，“吸煙減肥”無疑是一種飲鴆止渴的減重方法，效果不可持續，而且風險遠大於收益。論證：吸煙抑制食慾的作用主要是由煙草中的尼古丁完成的。尼......

養胃方法有哪些?大多數的人都有胃病，特別是上班族們，飲食和作息不規律，很容易引發胃病，那麼人們該如何養胃才能夠免受胃病的困擾呢?今天小編就為大家推薦一些養胃的小妙招，還在等什麼?趕緊去學學吧!1.細嚼慢嚥吃飯太快會增......

耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。因為耳不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑都存在着密切的聯繫。耳朵裏隱藏着許多密碼，通過耳朵可以看出人的性格和天賦，甚至一個人的健康狀況。所以，經常按摩耳朵......

奇葩！男子揚言要跟自己的蘋果電腦結婚你見過和同性結婚的，可你見過要和自己電腦結婚的嗎？近日，一位名叫ChrisSevier的美國佛羅里達男子宣佈要和自己的蘋果Macbook結婚，但當地行政部門拒絕了他的申請，為此他還向美國巡迴上訴......

睡眠對於我們的健康有着很重要的作用，日常生活中，很多人被失眠困擾着，那麼，怎樣才能提高睡眠質量、保證睡眠呢?下面我們來看看9個妙招提高你的睡眠質量。1、睡前4小時停止鍛鍊鍛鍊有益睡眠。但是睡前4小時內最好不要鍛鍊，......

口臭讓人很尷尬，影響人際交流一張嘴就散發出口臭味，這樣的味道會讓你的形象大打折扣，所以，出門前我們一定要先檢查下自己有沒有口臭，那麼，你知道是什麼原因造成了口臭問題?去口臭有什麼小妙招?下面為大家介紹引起口臭的5個......

肩膀痠痛是怎麼回事?肩膀痠痛怎麼治療?肩膀痠痛是上班族的通病，如何治療肩膀痠痛是上班族和體力勞動者關心的話題，下面就為您介紹肩膀痠痛的治療方法，看看吧。肩膀痠痛是什麼病?1、左肩痛肩周炎是以肩關節為中心的肩部疼......

如何快速有效美白牙齒?擁有潔白的牙齒，才能擁有燦爛的笑容，潔白的潔齒對你的交際也是有影響的，如果牙齒黃黃的那隻能笑不露齒了。那麼有什麼方法可以美白牙齒?美白牙齒的方法有哪些?下面為大家介紹美白牙齒的9個小方法，趕......

一天之計在於晨，做好早上養生，保障健康身體。清晨睜開眼睛，就開始了一天的忙碌生活。如何為自己一天的健康生活開個好頭，趕緊養成晨起後的好習慣，下面就一起來看看早上起牀的四個養生好習慣。1、早上洗澡是個好習慣早上洗......

隨着養生意識的提升，我們越來越重視日常的保健養生，泡腳就是一個不錯的選擇，我們走在街上經常會見到很多足療養生館。不過，為了節省開支，我們也可以自己在家裏泡腳養生。下面中醫就為大家介紹一下鹽水泡腳的好處有哪些，一起......

愛美是女人的天性，其實大家知道嗎，想要美麗，排除體內毒素是最關鍵一步，也是最有效的辦法。那麼如何排毒最有效呢?小編這裏跟大家分享9大排毒養顏絕招，睡覺前做好這些，保證你第二天是個美麗的女子，下面就一起來看看吧!一、按......

現在很多人都講究養生，注意養生，而腳底按摩是很多人追捧的，我國中醫有按摩腳底養生的方法，那麼，按摩腳底有哪些養生作用呢?下面就和小編一起來了解了解吧。腳和身體健康的聯繫腳與大腦。腳離大腦雖然最遠，但腳通過無數的神......

腰腎是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，但你知道哪些姿勢最傷腰腎嗎?中醫警告，最傷腰的5個姿勢就在你身邊，大家可要高度警惕了!1、蹲下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰腎部。正確蹲姿是，下蹲時......

足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴時，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然後用手按摩腳心。按摩的手法要正確，否則達不到祛病健身的目的。下面就介紹一下足......

脱髮的原因有哪些?因為生活和飲食不良的習慣，導致人們脱髮的現象加重，不僅男士脱髮泄頂，就連女士也頭髮稀疏，看起來好不雅觀。為何人們生活水平好了，頭髮卻不健康了呢?原來這是和人們的生活習慣密切相關，下面小編就來給大家......

如何治療失眠?睡眠對人的健康非常重要，如果一個人長期睡不好覺，直接就會導致他身體各個系統的紊亂，危及健康。當你睡不着的時候可以試試下面的方法，輕輕鬆鬆提高睡眠質量，下面一起來看看。一、香蕉：讓肌肉放鬆又能助消化香......

腎虛怎麼辦?夏季如何有效補腎養腎??腎臟擔任着人體的排毒作用，對於每個人都非常重要，所以保腎護腎是件刻不容緩的事。現在天氣那麼炎熱，該如何保護我們的腎臟呢?今天小編就給大家介紹夏季六個養腎小竅門，簡單又有效，一起來......

劉嘉玲女神合影你曾經最初的女神是誰？30年過去了，你已經老了，可她們卻美人依舊。2月26日凌晨，劉嘉玲在新浪微博曬出與關之琳、鐘楚紅合影，三位昔日熒屏女神再次重聚，不知勾起了多少人的記憶。不管是49歲的劉嘉玲，還是年過50......

凍瘡怎麼根治?隨着天氣越來越冷，預防凍瘡已經是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷(0~10℃)的時候，更是凍瘡的高發季。沒有得過凍瘡的人該如何預防凍瘡?曾經得過凍瘡的人又該如何預防不再復發呢?下面就跟小編一起去了解一下......

冬季手腳涼怎麼調理?冬季天氣寒冷，很多人會出現手腳冰涼的症狀，尤其是女性朋友及老人，其實冬季手腳涼調理有方法，學會一些技巧就能手暖腳暖!到底冬季手腳涼怎麼辦呢?下面小編教你16種緩解的方法。冬季手腳涼怎麼辦?1、足......