小小一顆青棗一、吃青棗的強大好處青棗是大家常吃的一種水果，不僅香脆可口，對人們的健康發揮重要的作用。但是，對於青棗的功效我們瞭解多少呢?1、滋養秀髮一頭烏黑亮麗的頭髮是健康和美麗的主要體徵表現，然而很多人的頭髮......

香菇燉甲魚能滋陰我們都知道甲魚是一道滋陰美顏的好物，香菇搭配更是美味。用香菇燉甲魚，不僅可除甲魚肉腥，增加香氣，而且還能增強養生功效，滋陰調中，增強機體活力，延緩衰老。做法：取甲魚1只約500克為宜，幹香菇50克，葱薑蒜、紹興......

流鼻涕鼻塞怎麼辦？鼻塞流鼻涕，相信許多人都有過這個經歷的。那大家可否知道鼻塞流鼻涕的時候應該怎麼辦呢?知道鼻塞流鼻涕的時候吃什麼好呢?如果不知道話，那今天小編就來為大家一一解答一下吧。想知道的朋友就來看一下吧......

紅棗是天然的美顏聖品，是女人們一生最好的伴侶，不僅可以滋陰潤燥，也能補氣易肺，補血的同時補充了維他命。中醫稱，棗味甘、性温、能補中易氣、養血生津，一日吃三棗，一輩子不顯老。因此，胃涼的女性，使用紅棗進補是最適合不過的黨......

準備好所用的原料把火龍果切成小塊將火龍果快放入攪拌機中倒入酸奶攪打均勻好後倒入杯子中1再倒入適量的蜂蜜即可再倒入適量的蜂蜜即可。注意事項可加入白糖......

中醫祛斑養顏的食療方胡桃芝麻飲胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。健脾消斑粥生山藥30......

改善精神狀土豆含豐富維生素C是蘋果的20倍。生活在現代社會的上班族最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒是因為它裏面含有的礦物質和營養元素能......

1西紅柿西紅柿。西紅柿真的是個好東西，他生吃能美容，榨汁可以做面膜。它裏面含有豐富的維生素，能有效抑制皮膚裏的生化物質，讓黑色素的形成受到影響，從而更好的祛斑。2蘋果蘋果。蘋果中含有豐富的營養價值，所含的大量水分和......

嬰幼兒魚肝油是藥多吃有害康恩貝旗下君寶康上315榜單央視曝光康諾邦公司用水產加工品的企業標準，將本應是藥品的魚肝油違規生產成嬰幼兒食品，嬰幼兒吃的魚肝油是藥，多吃有害。在一些網上商城的嬰幼兒食品專賣區，充斥着各......

苦瓜的功效與作用抗癌苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。。降血糖、降血脂。具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力......

第一款美容養顏茶：枸杞明目茶材料：枸杞2錢，菊花1錢撅掏渾鋅。沖泡方法：將全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。(在辦公室上班的白領們，可以將所有的材料放入保温杯中，衝入500克沸水燜10分鐘。)功效：枸杞有免疫調節、抗氧化......

海帶功效：降低膽固醇、排除放射性物質海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附着在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重......

現如今對於飲食的要求越來越高，不僅要吃的美味健康，女性更是要求能美容養顏。女人的美麗，除了外在化粧外，內在的調養是至關重要的，今天為女性朋友推薦養顏食物，通過飲食調理，讓女人從內到外散發迷人魅力。冬季3大飲食篇一、......

現在正值春季，是排毒的好時節，現在的人生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的毒，排毒，成為很多女性的健康口號。那麼日常生活中我們應該吃什麼才能達到正確排毒的效果呢，小編推薦8款養顏湯，可以把身......

全麥麪包：除了蛋白質、鐵、纖維、鉀和其它礦物質，它還包含豐厚的維生素B，能使人肉體奕奕，皮膚柔嫩，眼睛亮堂。魚：魚是低脂肪、高蛋白質的食品，它所含的蛋白質是細胞生長的必要物質，假使缺乏，頭髮會暗淡無光，以至零落，皮膚也會枯......

醋不僅能做為調味品，還能作為除臭劑和美容用品，那麼醋真的可以有美容的功效呢？接下來就來為您具體分析。醋能殺菌每次流感一來，大家都在家薰醋，就是為了殺滅細菌。醋能在30分鐘內，殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤......

女人養顏排毒四個食譜7種食物吃出健康1、海帶燉鴨製法：將鴨剁成小塊，海帶切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開，撈去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火將鴨燉爛，再加精鹽，出鍋裝盤。2、黑木耳豆腐湯製法：將黑木耳泡發後洗淨，豆腐切......

每天吃點養顏補水又好吃的食物一個月後皮膚嫩出水如今有很多女生通過化粧品來保養自己的皮膚，但其實我們可以通過吃一些食物來更好的達到效果，但是又有句老話是這樣説的，藥補不如食補，在我們的身邊有很多美容養顏食物，通過......

很多女性都知道很多美容護膚小竅門，也知道很多能夠幫助我們美容養顏的食物，但是你知道吃什麼粥能夠幫助我們美容養顏嗎?今天小編要為大家介紹的這六款粥品，都是具有美容養顏的哦!愛美的女性，趕緊跟着小編一起學一學，然後嘗......

補氣血食療八款靚湯提亮膚色養顏養生是不老的話題。茶飲是我們日常生活中接觸到的，選擇適合的茶飲可以起到養生的作用，還可以幫助治療一些疾病。飲用方法也方便快捷，簡單實用。一、糖茶[茶方]茶葉2克，紅糖10克。[制服法]......