豆芽炒麪食材：麪條，豆芽，胡蘿蔔，小葱，鹽，幹辣椒，醬油做法：1.紅蘿蔔切片，辣椒香葱切小。2.鍋裏放油，燒熱。3.放入豆芽、紅蘿蔔、辣椒爆香。4,放入細面翻炒均勻,滴入醬油，繼續翻炒。5.加食鹽，翻炒2分鐘即可出鍋。熗炒豆芽食材：綠豆芽......

梭子蟹是金秋季節的食用蟹，這個季節的梭子蟹，個大、肉肥、蟹黃多，是真正的海鮮美味。最佳食用梭子蟹的時間是每年的8月到11月。對於這道海鮮美味，它在“蒸”法上非常講究，下面我們就來了解一下梭子蟹蒸多久最佳時間。梭子......

營養搭配一：牛奶和麪包牛奶和麪包的搭配是來自西方早餐的傳統。牛奶含有人體需要的各種礦物質，而麪包又是一個五穀雜糧，營養自然不必多説。而且吃他們很簡潔方便，早餐有牛奶有面包是幸福的。因為我們要為“牛奶會有的，麪包......

咳嗽在生活中還是比較多見，如果只是輕微的咳嗽患者不需要擔心，但是如果咳嗽嚴重就需要多注意了，特別是孩子。當孩子出現咳嗽並且咳嗽反覆更需要注意，對於孩子出現咳嗽最擔心的莫過於做家長的了，當發現孩子出現反覆咳嗽時一......

肝臟是我們身體重要的解毒器官，當肝功能排毒不好時，一些有害物質會進入肝臟，在肝臟內發生化學反應之後變成無毒或低毒物質，久而久之，肝臟內殘留的毒素會不斷堆積，從而影響肝臟功能，所以我們要多吃排毒的食物。那麼肝功能排毒......

腸胃不好吃生花生米可能會產生一定的作用。具體情況如下：生花生米中含有較多的微量元素、不飽和脂肪酸、蛋白質等營養物質，適當吃生花生米，有助於為機體補充營養成分。同時，生花生米中的花生油可以一定程度上起到中和胃酸......

現代社會人們天天看手機、電腦，眼睛非常容易疲勞，平常可以吃富含維生素A和蛋白質的食物對眼睛有益，能有效防止眼部出現幹癢、疲勞、畏光等情況。平常還可以多食用含鈣質的食物，增強抗病能力，減少眼部疾病的出現，接下來讓我......

由於氧的供給不足，血紅蛋白不能充分發揮作用，很多疾病都可能引起低氧血癥。那麼，氧氣不足吃什麼東西最好？氧氣不足最好吃什麼東西大腦缺氧可能是大腦缺血後，缺血導致腦細胞缺氧。一般來説，對於腦缺血，腦動脈硬化、腦血管狹窄......

雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。那麼雞肉怎麼做好吃呢？下面小編就教大家，喜歡的朋友可以學着做喲。雞肉怎麼做好吃麻辣雞肉材料：雞腿400克，調料：花椒粉10克，......

10種抗癌海鮮1、紅龍魚紅龍魚肉富含ω-3脂肪酸，對乳腺癌有很好的預防幫助。飲食中的ω-3脂肪酸對預防乳腺癌的發生與發展均有幫助。我們都知道ω-3脂肪酸，成分主要為二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），這些成分除了能......

墨魚乾是生活中常見的一種營養食材，富含多種蛋白質及微量元素，能補充身體營養，提高身體免疫力。那麼墨魚乾怎麼泡發最快呢？接下來一起來了解一下吧。墨魚乾怎麼泡發最快將購買來的墨魚乾先放在冷水裏浸泡約8-12小時，直至墨......

氣色不好，千萬不能大意，可能是脾虛引起。脾虛給我們的身體健康會帶來很大的傷害，可通過飲食來進行調理。那麼，氣色不好吃什麼補呢？一起來看看吧！氣色不好吃什麼補1、田螺田螺性寒，味甘鹹。正因其性質大涼，《隨息居飲食譜》中......

肝臟在身體中的作用是不言而喻的，肝功能異常時不利於有毒物質的排泄和轉化，從而導致人們臉上滋生黃褐斑和身體肥胖等，同時也影響了肝細胞的修復和再生，除了少喝酒多休息外，一些食物可達到護肝保肝的效果。下面就為大家介紹......

治療腸胃消化不好比較好的藥，需要根據病因用藥治療，常見因素包括心理因素、胃腸功能紊亂、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍等。1、心理因素情緒壓力過大可能增加腸道對刺激的敏感性，使腸道對正常的食物和氣體產生過度反應，引起......

胃不好吃饅頭或麪條一般都是比較好的，都有健脾養胃的功效。麪條和饅頭都是由小麥製作而成，對養胃護胃有好處，對於胃炎、胃潰瘍等疾病導致胃酸分泌過多，引起的胃部疼痛，適當吃麪食能夠促進胃黏膜修復，減輕疼痛症狀。胃不好是......

如果人在短時間內吃了大量油膩的食物，這些食物會停留在胃腸內，不能及時消化，很可能引發急性胃腸炎，出現腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。下面為大家介紹哪些水果有助於消化。哪些水果有助於消化1、蘋果作為水果之王，......

生活中大家對於坐骨神經痛一定不會陌生，這種病症極容易出現，而且患病後對身體的傷害也比較大，發現患病後就要儘早的接受治療，否則可能就會帶來更大的影響。那麼，坐骨神經痛吃什麼中藥最好？下面就一起來了解一下吧。坐骨神經......

睡眠不好的人大有人在，生活中有很多人都在被失眠困擾。如果自己長期睡眠不好，那就沒有足夠的精神面對工作，長此以往就會影響到患者的正常生活，甚至還會影響到身體健康。因此調理失眠是至關重要的，不但能讓自己精神飽滿的面......

大閘蟹是生活中比較受歡迎的一種螃蟹，味道鮮美，營養豐富，很多人喜歡吃，那麼大閘蟹幾月份最好吃呢？接下來一起來了解一下。大閘蟹幾月份最好吃8-11月是吃大閘蟹的最好時節。“九雄十雌”、“九月團臍，十月尖”，都是在説吃蟹的......

胃不好吃什麼米？胃不好的人要適當“偏食”，首先要從我們每天都吃的大米開始。那麼胃不好吃什麼米呢？小米最養胃，大黃米、糙米也適合胃不好的人食用。胃不好吃什麼米胃腸不好的人要做到粗糧細吃，食物要求以“軟爛”為宜，煮粥......