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有關膳食的養生知識
衞生部明確:嬰兒配方食品屬於特殊膳食用食品
中新網5月28日電據衞生部網站消息,衞生部28日在其官方網站上刊發《關於嬰兒配方食品中營養素含量有關問題的説明》,《説明》明確嬰兒配方食品等食品屬於“特殊膳食用食品”。《説明》指出,根據《食品安全法》、食品安全......
2019-06-09
肝內膽管結石的病人的膳食
肝內膽管結石的病人的膳食?近年來,隨着醫學技術的不斷髮展,以及人們對肝內膽管結石症的進一步認識,肝部分切除這一手術方法也被越來越多的用於肝內膽管結石症的治療,但由於肝部分切除手術的創傷性較大,併發症較多,因此應充......
2018-05-24
果糖屬於膳食纖維嗎
果糖屬於膳食纖維,是一種水溶性膳食纖維。果糖屬於一種水溶性膳食纖維,水溶性膳食纖維一般可以溶解在水中,通常具有黏性,它能夠充分吸收水分,保證腸道的濕潤,從而促進腸道運動,使腸道益菌活性增強,維護腸道健康,可以有效防治便......
2023-11-03
高血壓患者的膳食有什麼講究?
受訪專家:中國中醫科學院西苑醫院心血管科心血管科主任醫師史大卓對於高血壓患者來説,必須要重視飲食,通過飲食調節,有助於控制血壓。但要説,患有高血壓吃什麼好?這就是一個比較大的問題了,因為關鍵不在於你吃什麼,而在於説你......
2017-12-25
奇亞籽膳食纖維能減肥嗎 奇亞籽泡水喝可以減肥嗎
很多食物都宣傳具有減肥的作用,如奇亞籽,據説是裏面含有較高的膳食纖維,所以能幫助減肥,但是這些膳食纖維到底是不是有助於減肥呢?下面就來揭曉答案,趕緊來了解一下吧。奇亞籽膳食纖維能減肥嗎能幫助減肥,理由如下:1、每百克......
2021-03-15
兒童營養膳食之——合理烹調,留住營養
優秀的烹調大師,不光指燒的菜色、香、味俱佳,更重要的一點還要最大程度上保留住食物的營養。稍不注意,中國傳統的烹調方式就有可能會破壞食材中的各種維生素。為了給孩子提供充足的的成長動力,媽媽們需要儘量注意掌握正確......
2016-12-24
得了慢性乙肝怎麼辦?患者膳食有講究
慢性乙肝患者飲食慢性乙型肝炎患者需避免肝臟的負擔與傷害,在日常飲食中要7注意。能量適當:高熱能飲食不但增加肝負擔,且容易引起肥胖,使肝細胞內脂肪含量增多,甚至發展為脂肪肝。蛋白充足:足量優質蛋白質可改善機體免疫功......
2023-10-18
果蔬中的膳食纖維有什麼好處 果蔬中的膳食纖維都有哪些好處
果蔬膳食纖維,是膳食纖維的一種,主要含在各種蔬菜當中,對人的身體有很大的好處;那麼,果蔬中的膳食纖維有什麼好處?果蔬中的膳食纖維有什麼好處果蔬膳食纖維的作用主要是改善便祕、控制體重、預防肥胖、預防心血管和其餘疾病......
2023-11-08
膳食纖維含量高的食物有哪些 吃什麼食物膳食纖維多
膳食纖維是健康飲食不可缺少的,纖維在保持消化系統健康上扮演重要的角色,那麼膳食纖維含量高的食物有哪些?麥片麥片屬於由小麥加工而成,但是在加工過程中,是通過物理碾壓等工藝,膳食纖維保留較好,營養成分流失少,是很好的主食......
2019-11-03
青少年白癜風患者合理膳食很重要
患上了白癜風疾病之後,除了要積極的配合醫生的治療工作之外,生活中是的日常飲食安排也是非常生重要的,合理科學的膳食安排可以為疾病的治療帶來好處,同樣不合理的安排會給疾病的治療帶來很大的麻煩,因此,對飲食問題患者一定......
2019-09-21
孕期的營養與膳食 寶媽一定要知道
身懷六甲的準媽媽們常常會擔心孕期營養不足,開始大補特補起來,大量的蛋白質、葷菜、水果可如果天天如此,將導致營養過剩,不但會增加身體負擔,還會增加孕期併發症肥胖、妊娠期糖尿病、巨大兒的發生。下面給大家介紹孕期的營......
2019-03-26
哪些食物中含有可溶性膳食纖維
可溶性膳食纖維主要存在於植物細胞和細胞質中,它能延緩胃腸道的消化吸收,有餐後降低血糖的功效,那哪些食物中會含有可溶性膳食纖維呢?蘋果蘋果中富含果膠,果膠屬於可溶性膳食纖維,它能夠減緩胃的排空,降低消化率,促進膽固醇的......
2018-02-22
幼兒膳食粗糧不可缺
幼兒是指1週歲-3週歲的小兒,這是小兒發育最快的年齡段之一。在這階段,合理,平衡的膳食對他們是十分重要的,有些家長最需要的,因此孩子週歲之後,便填鴨式地給孩子吃些高熱量,高蛋白的食物。孩子長成了小胖墩,仍認為是正常的,殊......
2023-10-15
膳食纖維什麼食物含量多 哪些東西含膳食纖維多
多食用富含膳食纖維是食物,才可以有效的促進排便,有利於身體健康。那麼膳食纖維什麼食物含量多?黃瓜黃瓜是一種富含大量膳食纖維的食物。黃瓜這種蔬菜含有大量的水分和維生素。常吃黃瓜的話,不僅可以有效的排除毒素,還可以......
2019-09-20
京膳食結構調查結果顯示 油鹽攝入均超標
北京人油、鹽攝入量超標,但蔬菜、水果、豆製品、奶類以及魚蝦的攝入量卻常年嚴重不足,其中,市民每天吃魚蝦的量還不及推薦量的三分之一。膳食結構的不合理,導致心腦血管、高血壓的患病風險較大。為此,市衞生部門將加強控油......
2017-12-13
膳食寶塔之父談平衡膳食:應多吃豆製品
葛可佑,曾歷任聯合國糧農組織總部(羅馬)食物政策營養司高級官員,中國營養學會第四、五、六屆理事長。主要從事人羣營養狀況的調查和改善研究,領導中國營養學會兩次修訂《中國居民膳食指南》,創作了適合中國人的“中國居民......
2017-09-07
結腸癌怎麼引起? 膳食纖維能防大腸癌
結腸癌的誘因有哪些飲食因素我們知道,結腸癌發病的主要原因是高脂肪食譜和纖維素攝入不足。因為長期便祕可導致滯留在大便中的致癌物濃度越來越高。國外有科學家做過統計,糞便在大腸中儲存12個小時以上,就會產生22種有害......
2023-10-17
早餐是幼兒一日膳食的關鍵
早餐,是幼兒一日膳食中重要的一環。俗話説:一日之計在於晨,早餐的質量,關係到幼兒上午活動的能量,也直接影響到幼兒的生長髮育。幼兒應定時進食早餐,而且要吃飽、吃好。然而,有的父母由於工作繁忙,供給幼兒的早餐,品種單一,口味......
2023-10-15
粗糙的水果膳食纖維一定多嗎?
受訪專家:國家二級公共營養師胡長利“吃水果補充膳食纖維”的説法廣為流傳,不少人認為膳食纖維高的水果會比較粗糙,比如菠蘿、芒果等。其實,膳食纖維和衣物纖維不一樣,不能單純地用好不好嚼來判斷多少。膳食纖維是植物或動......
2019-06-09
中老年人應遵循健康膳食4要素
現在老年人為了能夠更加長壽,避免疾病找上自己,而選擇了比較清淡的飲食,回到了粗茶淡飯的狀態。的確,簡單的飲食可以預防很多高血壓,高血糖,高血脂等疾病,但是,粗茶淡飯不一定真的適合這些老年人,特別是原先習慣了大魚大肉的人......
2017-05-14
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