現在是春天，也是我們養生的最佳時機，而養生最好的方法之一就是食療，韭菜，我們每個人都吃過，也是我們廚房中是很常見的食物，很多的朋友都很愛吃韭菜，可是並不知道在春天吃韭菜有哪些好處?那麼，韭菜在春天吃有哪些好處?下面就給......

為什麼一到了春天人就容易犯困沒精神呢？春天老是犯困沒精神的話又要怎麼解決呢？讓我們一起來看看吧。氣温原因進入春天之後氣温開始慢慢的回升，這時候皮膚的毛細血管也會隨着氣温的升高一起擴張，這時候大腦的供血量也會有......

排毒是養生的關鍵之一，春天也是一個需要排毒的季節，很多人會選擇用飲食的方法進行排毒。春天吃什麼排毒呢？海帶還帶是一種常見的海產品，可以止咳化痰平喘，還能夠潤腸通便排毒，還帶裏面含有豐富的碘，攝取被身體吸收可以快速排......

小時候喜歡不穿鞋到處跑，爺爺奶奶會説這是接地氣，長得結實。現在的年輕人卻覺得那是迷信。這裏小編告訴你，春天每天光腳走一小時，會更加有益於你的健康哦。陽台養了幾盆花，雖陽光充沛，你也精心伺候、澆水、施肥、通風樣樣不......

養生我們是認真的，每個人都對自己的飲食是非常的在意了，到底怎麼保養好自己的身體，各位都知道吧。春季飲食很有講究。在日常生活中，如果想要健脾養胃補中益氣，那麼就一定要注意健康飲食。那麼究竟哪些食物最適合春天呢，接下......

立春是二十四節氣之首，也是春季的第一個節氣，而在立春的這一天有較多的習俗，比如打春、咬春等等，那立春和打春是一個意思嗎？立春和春分哪個是春天的開始？立春和打春是一個意思嗎是一個意思。立春和大春是一個意思，立春是二十......

春季來了，我們不是鼻子癢就是身上癢，反正我們就是覺得上火了身體很不舒服，近段時間，可能有不少朋友跟小編有一樣的感受，總感覺鼻腔痛痛的，喉嚨乾乾的，這其實就是春季上火的常見症狀，下面我們就來看看吃什麼可以降火氣。4種食......

距離過年的腳步也越來越近，每到春節臨近時，人們最關心的話題便是過年時期冷不冷，今年立春的時節在2月3號，不知道年前立春冷還是年後立春冷呢？年前立春冷還是年後立春冷農村有“年前立春過年暖，過年立春二月寒”的説法。意思......

説話中氣不足、行動拖拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這些症狀你或許不陌生，這些往往都不是病，卻讓你十分煩惱，你有沒有想過，這都是你氣虛所致？建議你不妨試試以下5款平價的補氣食物：山藥......

涼拌金針菇原料:金針菇，黃瓜，青椒，蒜汁，香油，鹽，醋，糖，辣椒油少許做法:1.金針菇去老根洗淨焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲，放蒜汁、香油、鹽、醋、一點糖、還可以放少許辣椒油，拌勻即可，冷藏後食用更佳。蠔油生菜原料:生菜一棵，蠔油，葱，......

隨着時間的流逝，春天已經接近尾聲，春天是萬物復甦的季節。但是在生活中，我們的身體也開始要注意保養了。對於女性朋友來説，春天正是保養身體的時候，那麼，女性應該如何在春天滋陰去火呢?在日常生活中，老百姓常説的“上火”，在......

養生湯，究竟都有哪些呢，這是大家都比較關心的了，其實，日常生活中，很多食物都是非常健康養生的。春天的時候，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衞體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。所以春季的飲食，要遵照《黃帝內......

懂得養生的人都知道每個季節不同所選擇的養生方式也不同，比如在春季養生講究的是要多喝湯粥，主要是為了緩解春燥，補充更多的營養。今天我們就和大家説説最適合春天喝的10款養生湯。最適合春天喝的10款養生湯1.紅蘿蔔豬肝......

受訪專家：中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅柳樹吐新芽花。在這個萬物生長，桃樹開滿的季節，除了韭菜、菠菜等應季菜，我們的餐桌上還應該多一些豆芽、豌豆苗等芽苗菜，它們不僅滋味鮮美，還能為我們提供多種營養......

春天各種植物都發出了嫩芽，一般來説，嫩芽口味清淡，並且一般不含有毒性。很多植物的嫩芽都是可以吃的。這些嫩芽，就是我們常説的野菜了。春天吃野菜，不僅可以一飽口福，還能獲得，平時不常獲得的一些營養元素。但是，吃野菜一定要......

現在的人是越來越注重自己的飲食健康，所以我們吃的食物會有一定的講究，那麼，究竟吃什麼食物美容養顏呢?這是很多人現在都會問的一個問題。下面，小編就針對這一類的問題會為大家介紹一些美容以及養顏的食物，一起來看看吧。......

春天正是養顏的最佳季節。這幾種養生的常見植物，在我們日常生活中很常見，可以護肝養肝，改善身體機能，對健康有很多好處，為了自己和家人健康，那麼就讓我們一起來看看吧。第1種：荷葉泡水主要功能：荷葉具有平肝火以及清熱養神、......

春季是萬物復甦的季節，熬過了寒冬很多生物開始甦醒，身體也一樣，肝火旺的現象開始逐步出現。那麼對於春季可以吃什麼蔬菜能祛火呢？跟着本文一起來了解下春季吃什麼蔬菜對身體比較好。春天吃什麼去火效果好1、黃瓜黃瓜自古......

眼下春寒料峭，乍暖還寒，是肌膚特別容易敏感的季節，所以每到這個時候，防敏就會成為美眉們特別關注的話題。其實，防敏的關鍵在於預防，懂得幾招防敏護膚的技巧，你會發現，防敏原來也不是那麼難。每個季節更替的時候，都是肌膚容易敏......

草莓的營養價值《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓是典型的漿果，水分大約佔89%至93%，營養配比也很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍......