芥藍芥藍葉柄較長，葉呈長倒卵型，色澤深綠、莖葉多白粉，氣味清香、質地柔嫩，味道鮮美，是葉菜類中含維生素較多的青菜。芥藍的食用部分為帶葉的菜薹，因為芥藍含澱粉多，的以口感不如菜心柔軟，但十分爽脆，別有風味。由於葉色翠綠，芥......

頻繁眨眼眼睛哭腫了，雙眼皮也跟着腫了起來，感覺很粗有木有，可以頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來，沒有腫得那麼明顯了。熱敷冷敷交替用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話......

減肥瑜伽現在已經演變成一種新穎的減肥方式，很多白領放假時都會在家練習居家減肥瑜伽，不僅可以健身話可以起到瘦身的作用。接下來，小編為大家帶來八個瑜伽體式，讓你在家練習也能瘦身。第一式、肩旋轉式雙手指尖搭在肩上，肘......

春季如何護膚?愛美是女人的天性，女人受不了自己的臉上出現任何瑕疵，漂亮的女生臉上如果有斑點，那麼不僅會遮擋原本的美麗，同時會讓肌膚變得暗淡無光，那麼如何才能去除這惱人的斑點呢?今天就為MM們總結一下八個美白護膚的好......

寶寶身體健康才能讓父母的心情更加愉悦，而寶寶發生疾病的時候，也會牽扯到父母的心情，八個月寶寶拉肚子怎麼辦如何治療？八個月寶寶拉肚子怎麼辦如何治療8個月大的嬰兒如果孩子伴有嘔吐或發熱，這種情況就認為是傳染性的，也就......

中醫如何治療白髮八個偏方白髮變黑髮方一桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。方二地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。方三酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵......

洗澡是我們每天都在做的事情。忙碌了一天後，泡一個美妙的温水澡，可以讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒，靜下來享受一個人的時光。不過想要洗得健康，洗澡的時間選擇也很重要。如果在不適當的時間洗澡，不僅不能改善身體，還會讓你......

動作1：側卧半身起，雙腳屈膝動作2：單槓懸垂，雙腳併攏體側收膝動作3：仰卧屈膝半身側起，雙手放身體一側動作4：坐姿雙手握槓鈴片轉體，雙腳伸直騰空動作5：直立頸後負重槓鈴體側屈動作6：側卧單腳抬腿，雙腳伸直動作7：直立單側負重啞鈴體......

現在很多人都被胃病困擾着，特別是在夏季，經常吃冷飲冷食，胃病更加嚴重，腸胃的疼痛不疼則已，一疼起來那可真的是讓人抱腹痛哭。那麼該如何養胃呢？養胃需注意八條禁忌。養胃需注意八個禁忌1、忌晚餐過飽有些人往往把一天的食......

婦科疾病是女性健康的“天敵”，保養私處尤為重要，私處的保養就完全要靠自己。女性的陰道敏感柔弱，很容易就會受到細菌的襲擊，被婦科疾病纏上後不只很難醫治，還很難以啟齒！那麼，怎樣才能照料好自己的“敏感花園”呢？下面教大家......

入秋後，天氣變得很乾燥，這個時候容易受到秋燥的侵襲，而導致上火，嘴裏起泡、口腔潰瘍、長痘痘等這些都是秋季上火的症狀。上火不僅跟氣候等外界因素有關，還和飲食有一定關係。日常生活的飲食也會引火上身，就如以下八種食物就......

1.治休克掐壓人中穴刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒、過敏時突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。2.止鼻血捏腳後跟鼻子出血時，馬上......

白皙透亮的肌膚人人都喜歡，然而隨年齡日漸增加、紫外線的暴曬、變暗，臉上出現惱人暗沉、膚色不均、或是程度不一的黑色素沉澱現象。不要做一臉無神、自怨自艾的黃臉婆了，哪個人會喜歡呢?所以女性護膚是迫在眉睫，其實護膚......

身體健康是本錢，腸胃健康很重要，腸胃舒適對於人體來説非常重要，如果吃東西不對，腸胃產生不適感，那麼會對人體產生很大的影響，例如消化不良會導致人體很不舒服，腸胃生氣起來可不是一般的嚴重，小編接下來告訴你腸胃有哪8個一點......

1.多喝水：在男人運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。2.鹽水漱口：每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。3.牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭......

擔心眼睛太過疲勞嗎？下面為大家分享一下8個保護眼睛的穴位，朋友們可以再空閒的時候按摩一下，一定能緩解視覺疲勞。第一：【睛明】作用：改善眼睛易流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞。第二：【攢竹】作用：消除眼部水腫，改善頭......

夏季減肥進行時，美食當前，誰能承受得了誘惑呢?今天我們就告訴你一個不用節食的減肥食譜一週瘦10斤。只要你一天三餐這樣吃，保證你一個禮拜就可以減掉10斤哦，什麼方法這麼有效呢?下面就跟小編一起來了解一下。1.白菜粥減肥......

很多人會煩惱，為什麼會脱髮呢?已經做好日常的清潔和養護工作，頭髮還是依舊乾枯無光彩?這是為什麼呢?這個時候你要該好好反思你的行為了。除了染燙頭髮會給頭髮帶來傷害，你生活中不經意的行為也在悄悄傷害你的頭髮健康，下......

近幾天氣温下降，深夜回家用熱水泡腳是件很愜意的事情。然而，武漢一市民在泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效後離世。專家提醒，有腦血管基礎性疾病的市民，近期應注意防寒保暖，少用過熱的水洗澡、泡腳。冬季天氣寒冷，最適......

毋庸置疑，腹部是最容易聚集脂肪的地方。冬天人們一般食慾都會大增，也特別想吃，但因為冬天的運動量會大大的減少，所以很多女性朋友都會在這個季節時給長肉、養胖，尤其是身體的腹部也就是肚子與腰部很容易形成贅肉。今天小編......