蓮子的驚人功效蓮子味甘澀性平，通常拿來入藥用。常吃一些蓮子或其湯品，不僅可治療老年人尿頻，還有一定的抗衰老功效。蓮子所含的鉀列所有動植物食品之首，鉀對維持肌肉的興奮性、心跳規律和各種代謝有重要作用。蓮子中鐵的......

尿酸高患者一般可以吃蓮子，但要適量。尿酸高一般與尿酸排泄有關，此時腎小管的分泌會逐漸減少，且會伴有腎小球過濾減少等症狀，嚴重時會導致腎小管吸收增多，或是形成尿酸結晶。尿酸是體內嘌呤代謝而來，所以尿酸高的人羣應少吃......

朋友不知道從哪裏買了些新鮮的蓮子，帶了點給我嚐嚐，説是味道很清香，我吃了後也有點想買，可是新鮮蓮子什麼時候才會上市呢？新鮮蓮子什麼時候上市最早7月可上市。蓮子是睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，其一般存在於蓮蓬中，新鮮的......

蓮子含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、澱粉，這些物質能為人體提供能量，它還含有和多種微量元素，如鈣、磷、鋅、鐵等；蓮子中含有核黃素、葉酸、煙酸、天冬鹼、蛋白氨基酸、葫蘆巴鹼、幹酷基酸、蔗糖、葡萄糖等物質，這些......

銀耳蓮子紅棗湯是非常受歡迎的一道養生飲品，也是非常經典的搭配，提到銀耳，就想到銀耳蓮子紅棗湯，提到蓮子也是想到銀耳紅棗蓮子湯，這離不開它強大的功效，下面我們就來看看銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用。銀耳蓮子紅棗湯的功效......

豬心燉蓮子可以治療失眠，不過，只能起到輔助治療的作用。豬心是動物豬的心臟，中醫認為豬心具有補心、安神、增強體力等功效，可以用於治療氣血不足或心陰不足引起的失眠多夢、心跳不安等。蓮子是植物蓮的成熟種子，主要的功效......

蓮子被認為是一種涼性食材。涼性的食材常用於中醫藥理論中的“四氣”分法中，即冷、熱、温、涼四種屬性。這種屬性與食材的性能和對人體的影響有關。以下是關於蓮子作為涼性食材的一些理由：1.中醫藥理論：根據中醫藥理論，蓮......

蓮子，是一種中藥名，屬於睡蓮科植物蓮的乾燥的成熟種子，其主要作用是養脾胃、止瀉、補腎等，是養生的佳品。下面我們就來看看吃蓮子的禁忌。吃蓮子的禁忌1.不能過量食用蓮子營養價值之高，確實非常值得肯定，但是蓮子這種食材是......

最近的天氣讓人沒有胃口，想着買半隻雞回來和蓮子一起燉湯喝，那麼蓮子雞湯喝了都有什功效作用呢？補充營養100克蓮子所含的蛋白質含量約為17.2克，碳水化合物約為67.2克，這些物質是人體每日必需獲取的營養成分，加上雞肉所含的......

蓮子是一種營養價值很高的食材，而且保質期也比較長，但是有時候從市場上買回來的蓮子外面是有褐色皮的，那這個褐色皮能吃嗎？蓮子外面的褐色皮能吃嗎可以不建議吃。蓮子外面的褐色皮中含有較多的纖維素，食用後能夠促進腸胃的......

春季上火的人比較多，因為不注意飲食加上熬夜，很容易引起上火，這個時候你可以利用一些常見的食物來進行去火，這兩款食物也都是去火的功效。春季容易上火，一般是肝火過量，今天這道綠豆蓮子鴿子湯，具有安神、滋潤、去火的功效，給......

蓮子的功效作用防癌抗癌蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。滋養補虛、止遺澀精蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的......

老人養生吃什麼老年人吃些蓮子可以養生安神老年人吃些蓮子可以養生安神。民間相傳古時有一位夫人，因失眠日久而求治於一個道姑，道姑隨手一指水中荷花，稱那形如睡蓮，可治不眠之症。於是，失眠者在荷花中找到蓮蓬，剝出蓮子食之......

蓮子心是蓮子中間的綠色胚芽，是一味常見的清熱藥，味道非常苦，常用來泡水喝，那麼蓮子心對咽喉炎有好處嗎？蓮子心對咽喉炎有好處嗎蓮子心對咽喉炎有一定緩解作用，但作用有限。蓮子心味苦，性寒，具有清心火、平肝火、固精止血等多......

蓮子心最常見的吃法就是泡水喝，具有一定清心安神的作用，在生活中很受人們的喜愛和歡迎，那麼蓮子心泡水一次放多少呢？接下來就為大家介紹。蓮子心泡水一次放多少蓮子心本身性寒，味苦，蓮子心泡茶，以標準的茶杯為例，一般一次放2-......

百合紅棗蓮子銀耳湯是一道美食，主要原材料有百合、紅棗、蓮子、銀耳等。其具有滋陰養顏、清掃腸胃的作用，有助減肥，去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。在煲制過程中放入冰糖後要時常攪動湯汁，以免粘底。煲湯就是需要小火慢熬的......

蓮子是一種營養價值很高的食材，在生活中一般都是用來煮粥、煲湯吃，那蓮子和什麼熬粥最好呢？蓮子和什麼熬粥最好視個人需求而定。蓮子是生活中一種比較常見的食材，其中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素和礦物質，食用後可以為......

對於很多學生以及上班族來説，因為心理壓力過大，都很容易出現失眠的症狀，那蓮子有安神的作用嗎？蓮子安神嗎有一定的安神作用。蓮子味甘、澀，偏平性，歸脾、腎、心經，其中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素和礦物質，對人體來説具有......

蓮子是一種常見的食材，可以用來燉湯、煮粥，很多食物都講究吃的時間，那麼蓮子什麼時候吃最好呢？蓮子什麼時候吃最好蓮子在一天當中任意時間都可以吃，但是早上吃比較容易消化吸收，而晚餐的時候吃蓮子有助於睡眠。蓮子中含有豐......

夏天氣温比較高，買回來的新鮮蓮子可以放冰箱保存嗎？新鮮蓮子要怎麼保存呢？下面和小編一起來看看吧。新鮮蓮子能放冰箱嗎新鮮蓮子可以放冰箱保存。冰箱温度較低，可以很好的抑制微生物的繁殖，延長蓮子的保質期，新鮮蓮子去殼後......