10大垃圾零食排行榜1、薯片/薯條：能量高，含致癌物丙烯酰胺薯片、薯條是當之無愧的“最差零食”。哈爾濱醫科大學附屬第一醫院營養科主任閆雅更對此深有感觸，“這類食物中含可疑致癌物——丙烯酰胺。”空軍總醫院營養科主......

幾種常見的錯誤梳頭法1一梳到底這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從髮根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導致頭髮打結，還會因此拽掉一些“無辜”的頭髮。正確梳頭應該是先握住一截頭髮，梳開散亂的髮梢，然後再由頭髮的中段梳......

元宵佳節馬上到！大家準備怎麼鬧?對於愛好甜食的南方小妹來説，猜燈謎、賞花燈什麼的權當助興，最期待的當然就是那甜蜜美味的湯圓了。那怎麼吃湯圓才好?吃湯圓有何禁忌?宜①黑芝麻餡湯圓最好，有延緩衰老、潤五臟，強筋骨、益......

在日常生活中，當人體出現口渴的時候，人體會通過喝水來補充水分，口渴感就會消失，但是部分人喝水之後還是覺得口渴，那麼一直喝水還是口渴怎麼回事？原因一：人體缺水導致口渴當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、......

已近深秋，天氣轉涼，氣候乾燥，中醫稱之為“秋燥”。這是因為深秋早晚温差變化極大，有近冬之寒氣，易與寒邪結合侵犯人體，尤其是抵抗力相對較差的孩子，肺極易為燥邪所傷，出現感冒、咳嗽數月不愈的情況。今天我們就聊一聊，其中的一......

5種食物不能用微波爐反覆加熱雞肉：通過微波爐加熱雞肉會有較大問題，因為微波爐不能均勻加熱，所以部分區域會先被加熱。雞肉的蛋白質密度也比其他紅肉高，所以在再次加熱時，若蛋白質分解不一致，會引起腸胃不適。所以，為確保加......

炎炎夏日，不少人喜歡暢飲含糖飲料，但你知道對健康的危害有多大嗎？可能罹患包括肥胖、齲齒、高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、胰臟炎、心血管等疾病，甚至也會增加癌症風險。體重60公斤每日糖攝量51克根據世界衞生組織WHO......

夜晚是老年人最容易突發急症的時刻，且一旦發作，通常都是比較嚴重的病症，所以老年人在夜晚的時候一定要引起重視，做好預防各種急症的準備工作，一旦發現，可根據自身病情選擇急救藥物，如果不確認病情，不要亂服藥。哪些急症最容易......

很多人聽説生菜的熱量不高，於是就吃生菜來減肥，但其實吃生菜減重，對身體很不好。吃生菜可以減肥嗎生菜屬於生冷食物，長時間、大量吃，很容易讓基礎代謝率下降，而減重最重要的是不要讓基礎代謝率下降，因此吃生菜減重長期來説對......

現在很多女性越來越喜歡染髮，變換不同的髮色，雖説染髮有危害，但對於愛美女性而言，要健康也要美麗，以下就是染髮的幾個注意事項，來看看吧。染髮防危害選擇染髮劑很重要專家對染彩發的現象敲響了警鐘。專家指出：“研究人員早在......

亞健康是一種臨界狀態，它並沒有明顯的病症，因此很容易被我們所忽略。但是我們可以通過一些症狀來提前防治，那麼你知道有哪些狀態透露着健康的祕密嗎?當你出現以下這五個狀態時，要注意了哦。1、臉上出現黑眼圈如果説黑眼圈......

近期全國各地氣温逐漸回暖，流行性感冒在冬春交替季節出現增長趨勢。要注意防寒保暖，警惕流感併發症。流感可導致這些嚴重併發症疾控專家介紹，流感不同於普通感冒，是可能導致死亡的病毒性傳染病，有可能導致以下嚴重併發症：肺......

關於睡眠，其實有所謂容易起牀的時間，如果在這個時間不起牀的話，便會更想睡。還有，睡超過原本所需的時間，淺眠的次數太多，就很難進入到深沉的熟睡。■睡太多會錯過絕佳時機!為什麼睡太多會對身體不好呢?LOFTY舒適睡眠改善講......

這物特厲害！吃超過5次當心致癌對於進行養生的人來説，每一個人都希望通過健康的飲食習慣和生活方式進行養生，以此來達到延年益壽的目的。但是在飲食中一些常吃的食物中便存在着容易致癌的食物，如果食用過多很容易增加人體......

蜂蜜是營養保健品，也是很多人都是喜歡喝蜂蜜的，但是要注意的是，不是所有的人都能喝蜂蜜。下面幾種人是不能喝蜂蜜的，下面小編給大家介紹一下吧!1、肝硬化患者不能喝蜂蜜一般來説乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖......

胃不舒服能喝粥嗎?除了急性胃炎的病人可以喝幾天粥讓胃休息一下，其餘的人都不應該多喝粥。因為：1、胃不舒服的時候吃東西要細嚼慢嚥，除了樣子好看，還是因為這樣可以使食物和唾液相混合，以便食物到胃裏更容易消化。而喝粥的......

這類食物不要自己在家做自制發酵豆製品危險因素：肉毒桿菌毒素產生背景：肉毒桿菌是一種廣泛存在於自然環境的厭氧型菌，若發酵豆製品（豆腐乳、臭豆腐等）在前期處理時感染肉毒桿菌，那麼在後期發酵、保存的密封無氧環境下，肉毒杆......

月經期間精力、體力、抗病力都有所降低，在此期間，不宜吃冰冷、辛辣等刺激性食物，更不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動，以免引起腰痠腹墜、經量過多等。除了這些還有什麼事項需要注意呢?一禁：劇烈運動和重體力勞......

現在很多食物包裝上打出健康口號，成分表裏卻滿是遠離健康的食品添加劑。有些名為健康的粗糧食品卻並不一定健康，粗糧飲料含糖量超高，粗糧餅乾油脂量也不低。請趕快提高警惕，認清這些隱蔽度極高的偽健康食物吧!下面這12種......

震驚！口袋裏這東西竟會致癌關於手機致癌的説法，一直都處於“狼來了”的尷尬局面中。在過去的15年中，關於手機輻射的調查都未能出現決定性的結果，儘管也有一些研究顯示，一種被稱為膠質瘤的腦瘤和密集、長期的手機使用之間存......