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有關腳踝的養生知識

女性腳踝浮腫是什麼原因引起的怎麼治療

女性腳踝浮腫是什麼原因引起的怎麼治療

女性腳踝浮腫可能是踝關節受到外傷、腎臟疾病、甲狀腺功能減退等原因引起,一般可以通過制動休息或者藥物的方式治療。1、踝關節受到外傷如果女性腳踝關節受到外傷,會導致踝關節骨折或者脱位,所以會出現腳踝浮腫的症狀,有......
2023-10-29
馬拉松後腳踝腫怎麼辦 別擔心!這麼處理能很快恢復...

馬拉松後腳踝腫怎麼辦 別擔心!這麼處理能很快恢復...

運動過程中經常會出現這樣或是那樣的損傷,尤其是像馬拉松這樣長距離、長時間的運動,運動損傷更是難免的,而腳踝關節應該算是最易損傷的部位之一,那馬拉松後腳踝腫怎麼辦?判斷傷勢馬拉松後腳踝腫要先進行傷勢的檢查判斷,如果......
2016-06-03
腳踝突然腫痛難忍會有痛風嗎

腳踝突然腫痛難忍會有痛風嗎

痛風是很常見的疾病,痛風對患者身體損害很大,患有這樣疾病後,需要及時的進行治療,否則痛風嚴重後,會引發多種疾病出現,這樣疾病治療上也是很複雜,腳踝突然腫痛難忍會有痛風嗎,是很多人不瞭解的,出現這樣疑問都是可以進行諮詢的......
2019-10-28
經常活動腳踝可以保護心臟

經常活動腳踝可以保護心臟

心臟的健康至關重要,無論是人還是動物都知道心臟是最主要的心房。如果心臟出問題了,那你的健康就會面臨重大威脅。那麼,你知道怎麼才能保護心臟嗎?保健專家發現,有一些簡單的養生祕方,就能讓你的心臟得到保護,例如經常動動......
2018-07-08
跑步後腳踝疼怎麼恢復

跑步後腳踝疼怎麼恢復

跑步可以説是運動項目中最受歡迎的,不管是男女老少,都進行過跑步鍛鍊,可以給身體帶來不少好處。但是也有人在跑步後會出現腳踝疼這樣的不適現象,這是由於什麼原因導致的呢?跑步後腳踝疼是什麼原因呢?跑步後腳踝疼是什麼原因......
2017-12-05
腳踝疼痛是什麼原因

腳踝疼痛是什麼原因

腳踝又稱踝關節是人類足部與腿相連的部位,組成包括7塊跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。腳部是人的第二心臟,而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。腳踝疼是生活中非常常見的現象,那麼腳踝疼痛是什麼原因呢?接下來就給大......
2023-10-30
腳崴了中醫怎麼治療 穿高跟鞋常扭傷腳踝!中醫這樣治療恢復好

腳崴了中醫怎麼治療 穿高跟鞋常扭傷腳踝!中醫這樣治療恢復好

很多女性都有穿高跟鞋扭傷腳踝的經驗,有人會立即去就醫,但是不少人會不以為意;然而,受過傷的腳踝若是沒有立即治療,時間久了,腳踝卻很可能出現腫脹,而且會壓迫到神經,甚至可能會引起腳趾發麻。除了西醫治療之外,中醫也可經由外......
2018-07-14
急性腳踝扭傷可以鍼灸嗎

急性腳踝扭傷可以鍼灸嗎

急性腳踝扭傷可以鍼灸。具體分析如下:急性腳踝扭傷是一種常見的運動損傷,通常包括腳踝韌帶的拉傷或撕裂。對於急性腳踝扭傷,鍼灸可能是一種輔助治療方法,但不能替代其他常規處理方法,如休息、冰敷、壓迫和抬高患處。鍼灸可......
2023-10-29
腳踝上的白癜風該怎麼來護理吧?

腳踝上的白癜風該怎麼來護理吧?

我想,作為白斑患者,你們肯定是不止看過一個人的白斑,畢竟在醫院時病人之間也是需要聊天來打發時間的。那麼同個病房,你們的白斑位置一樣嗎?你的白斑位於哪兒呢?是在腳踝上嗎還是在腳背上呢?不同的部位對於護理也是有區別......
2020-01-17
多練腳踝,防扭傷

多練腳踝,防扭傷

受訪專家:中南大學湘雅醫院運動醫學科副主任醫師邱續強我有個大學生患者,喜愛打籃球,去年在比賽中扭了腳踝後,只要劇烈運動,腳踝外側就有疼痛感,休息後稍有緩解。在醫院檢查後,確診是踝關節韌帶損傷導致的踝關節不穩。這樣的......
2017-11-28
追求時尚“露腳踝”發燒住院 發燒之前都有哪些症狀?

追求時尚“露腳踝”發燒住院 發燒之前都有哪些症狀?

一場降温降雪後,很多人出門都裹得嚴嚴實實,可在渭南城區大街上,很多年輕女孩,上裝大衣、羽絨服,下裝配九分褲,有時明明是長褲,也要捲起褲管,露出一截腳踝,“露腳踝”儼然已成今冬流行時尚。醫生提醒,如果腳踝受涼,容易引發各種疾......
2018-05-18
無緣無故腳踝痛是痛風嗎?

無緣無故腳踝痛是痛風嗎?

痛風又稱“高尿酸血癥”,嘌呤代謝障礙,屬於關節炎一種。痛風是人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂,尿酸的合成增加或排出減少,造成高尿酸血癥。痛風性關節炎是嘌呤代謝障礙、血尿酸增高所致反覆發作的關節炎症。人體尿酸......
2019-09-21
冬天露腳踝的傷害

冬天露腳踝的傷害

冬天露腳踝,是近年來很流行的穿衣法。但由此帶來的健康問題卻不容忽視。那麼下面我們就來看看冬天露腳踝的傷害吧。容易受涼腳部被稱為人體的“第二心臟”,腳踝是聯繫兩個心臟之間的重要接通樞紐,分佈着淋巴管、血管、神......
2017-10-24
腳踝毛細血管發紅發青

腳踝毛細血管發紅發青

腳踝毛細血管發紅發青可能由凍傷、毛細血管擴張症、下肢靜脈曲張等疾病因素所致,可根據醫生建議選擇藥物、理療等方式緩解。1、凍傷凍傷通常是由環境、個人因素等原因所致,主要症狀為局部發紅、發紫、腫脹等,可能出現腳......
2023-11-03
腳踝扭傷腫了怎麼辦 教你幾招快速消腫

腳踝扭傷腫了怎麼辦 教你幾招快速消腫

生活中,腳扭傷的情況相信很多人都經歷過。男孩子喜歡運動,打球一不小心就會崴到腳,疼得呲牙咧嘴的,那麼腳踝扭傷腫了怎麼辦?下面一起來看看吧。腳踝扭傷腫了怎麼辦1、冷敷崴腳後千萬不要繼續活動,要用冰塊冷敷或冷水沖洗以......
2019-06-04
腳踝痛風一般幾天能好 腳踝痛風會自愈嗎

腳踝痛風一般幾天能好 腳踝痛風會自愈嗎

痛風是現代社會很多人都會患上的一種疾病,在患上痛風后,很多病人都會感覺到劇烈的疼痛,並且對正常的生活造成巨大的影響,有些患者的痛風發生在手部或腳部,如果患者的腳部先出現痛風的症狀,腳踝痛風一般幾天能好呢?腳踝痛風能......
2016-09-07
冬天為了好看露腳踝 危害有多大

冬天為了好看露腳踝 危害有多大

冬天到了,很多愛時尚的女孩子、男孩子,都還是依舊露出了他們的腳脖子,穿個牛仔褲,把褲腳撩上去,彷彿成了,現在年輕人的時尚標誌,不知什麼時候起,開始流行上半身和下半身不在一個季節的穿搭。這如果是在春季或者秋季這樣的搭配......
2017-05-31
腳踝痛是怎麼回事沒有扭到 六大病因對症治療!

腳踝痛是怎麼回事沒有扭到 六大病因對症治療!

前幾天,有個朋友跟我説他的腳踝處不知道怎麼的,突然就疼起來了,疼的都不能走路了,而且這幾天並沒有扭到啊,那這是什麼原因引起的呢?針對腳踝疼痛的病症我們該如何治療呢?可能是足底筋膜炎引起足底筋膜炎多為長時間走路(如登山......
2018-11-29
怎麼預防運動損傷 小心!膝蓋、腳踝、手肘最常發生運動傷害!

怎麼預防運動損傷 小心!膝蓋、腳踝、手肘最常發生運動傷害!

運動有益健康,但是運動傷害也很容易發生,輕者疼痛,重則很可能就會無法行動,尤其最近路跑很流行,球類運動更是深受年輕人喜愛;然而,如果沒有做好暖身,收操也沒做,又一直長時間的樂在其中,就很容易產生運動傷害。而且運動傷害還有......
2018-12-09
女生穿10釐米高跟彌補身高摔倒致腳踝3處骨折

女生穿10釐米高跟彌補身高摔倒致腳踝3處骨折

今冬雨雪多,因高跟鞋骨折的女士也比往年多高跟鞋讓女人腳疼,女人卻對高跟鞋愛得不離不棄。可是高跟鞋有時候也是殺手。餘杭有位姑娘因為10釐米的細高跟鞋造成腳踝三處骨折,術後一個星期不能動,躺到屁股長瘡,而想重新走路,至......
2018-04-10