氣血對身體健康和氣色有很重要的作用，特別是對於女性朋友們，氣血補足會導致臉色暗淡無關，臉色變差，所以要及時補氣血，這樣才能擁有好氣色。那麼該如何補氣血呢?不妨從飲食下手，日常生活補氣血的食物有哪些?我們吃什麼補氣血......

保養皮膚是女人必做的功課,要想健康美麗，不僅要在皮膚表面下功夫。除了昂貴的護膚品可以保持女性的水嫩的肌膚，這六種食物對皮膚也是很好的。一起來看看吧！六種食物讓你肌膚光滑透亮1、紅薯紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅......

蜂蜜是我們生活中很常見的一種飲品食材，受到很多喜歡吃甜食的人的喜愛，我們一般對蜂蜜的印象就是食用，很少去想到蜂蜜還可以製作面膜，其實我們都是知道蜂蜜不僅是身體內部的功效，經常喝蜂蜜水也能美白肌膚，有養顏美容的功效......

學會2大招輕鬆擁有嬌嫩肌膚124小時保濕擁有一個美麗的肌膚的關鍵，就首先要擁有一個健康的護膚方式，其中最主要的就是給肌膚做好24小時的補水保濕工作。人們會説，女人是水做的，只有肌膚保持在一個水潤狀態，才能對護膚品的營......

最近很多地方都出現了嚴重的霧霾天，霧霾天除了對人身體健康有極大危害，對人體肌膚也有非常不良的影響。所以，在霧霾天你一定要做好8件事，讓肌膚健康遠離過早衰老。一、出門帶口罩這是物理護膚的第一步，只有出門帶上口罩，先......

很多人為了美白都用盡了各種辦法，沒辦法，一白遮三醜，我們必須美白。那麼，美白肌膚就只能用化粧品嗎，就沒有什麼遠離化學制劑的方法嗎。答案就是吃一些家庭藥膳了，今天就來給您介紹薏米粥，是可以美白肌膚的哦。你知道薏米是什......

護膚程序一定是早晚兩次白天出門前，你的肌膚需要抵抗外界的刺激，使用不油膩、質地輕薄的護膚產品既可保護皮膚，又能防止過多的出油現象。而夜晚其實是一個修復皮膚的好時機，皮膚會重新整頓，這也是為什麼晚霜的質地一般都比......

保持肌膚水嫩清爽的小祕方保濕噴霧幫肌膚鎖住水分在尤其乾燥的秋天裏，MM們的包包裏是不是還需要一瓶保濕噴霧呢？每天清晨梳洗護膚之後，接下來的一整天都是在户外活動，而清晨對肌膚的護理很快就會被帶走，此時你急需一瓶保濕......

冬季天氣很乾燥，我們的肌膚也跟着變得很乾燥，常伴有脱皮乾裂的症狀，冬季給肌膚保濕補水是十分必要的。要想肌膚在冬季得到深層保濕，必須讓保濕產品把水包住，然後塗抹在肌膚表面混進肌膚的底層，比如保濕面膜、精華液或是滋潤......

女性朋友都希望擁有美白亮麗的肌膚，但白皙的肌膚並非人人都能擁有的，你可知道女人身上最容易變黑的地方是哪裏？日常生活中我們要如何護理我們的肌膚？女人哪個部位越來越黑其實女士們不要奇怪，想一想你身體之上是否存在一個......

輕鬆擁有女神肌膚女神護膚祕訣美容護膚：教你保養眼部嬌嫩皮膚擁有年輕美麗的面容是女人夢寐以求的事情，可是輻射、污染、壓力……每一項都會讓現代女性面臨衰老的壓力，尤其是我們的雙眼，面對電腦、電視，疲勞衰老的更快，黑眼......

春節長假已經結束，又要開始忙碌的工作，你有沒有發現長假後自己的肌膚變得很差，這是由於長假期間飲食不規律，生活作息不規律造成的，所以長假結束之後，我們可要好好保養肌膚，讓肌膚快速恢復過來。下面就跟着小編一起看看該如何......

想要改變肌膚暗黃的這一狀況，那就要先了解問題產生的原因。其實，肌膚暗黃的原因是亞洲女性最為憂慮的肌膚問題，但是知道了肌膚暗黃的原因，就可以對症下藥，改善肌膚狀況。覺得自己皮膚黃的女性，一起來了解肌膚暗黃的原因吧。......

擁有嬰兒般嫩滑肌膚是每個女性的願望，為了達成這個願望，很多女性不惜代價，花費大把的銀子買各種護膚品，但是效果卻沒有那麼明顯，老是依賴護膚品也不是辦法，在這裏小編要提醒大家，護膚不僅要外養，而且還要內調，而水果就是美肌的......

秋季天氣乾燥，這個時候皮膚水分容易流失，呈缺水狀態，所以在秋季美容要打好補水保濕之戰，那麼秋季給肌膚補水有沒有什麼簡單的竅門呢?回答是肯定的，今天小編就給大傢俱體介紹幾個秋季補水保濕的小竅門，讓你全面做好補水準備，......

過了30歲後，女性的皮膚就會出現鬆弛、出現黑斑、臉部乾燥等問題，40歲之後的肌膚更是老化速度加快，皮膚會在一夜之間長出很多皺紋。在時光面前，我們需要為自己做點什麼呢?我們要懂得針對問題解決問題，那麼該如何抵抗肌膚老......

奇異果：能顯著延長果蠅的平均壽命，最高可延長26％。龍眼肉：有一定的抗老作用，因為它能抑制與衰老有密切關係的腦B型單胺氧化活性。菠菜：維生素E含量很多，能阻止機體內部氧化過程。洋葱：含有抗老物質半胱氨酸，能延緩細胞的衰老，益......

睡前美容護膚小妙招徹底潔膚在晚上臨睡前，首先要用洗面奶清潔臉上的肌膚，因為肌膚長期裸露在外，細小的塵埃會依附在臉部的皮膚上，用洗面奶洗臉能夠清潔皮膚，以免毛孔堵塞，從而造成肌膚問題。肌膚排毒肌膚排毒很重要。肌膚受......

白皙透亮的肌膚人人都喜歡，然而隨年齡日漸增加、紫外線的暴曬、變暗，臉上出現惱人暗沉、膚色不均、或是程度不一的黑色素沉澱現象。不要做一臉無神、自怨自艾的黃臉婆了，哪個人會喜歡呢?所以女性護膚是迫在眉睫，其實護膚......

長痘痘怎麼辦?由於飲食不均衡，護膚方法不當或者是疏於肌膚護理等原因都會讓我們的臉蛋長出痘痘。那麼長了青春痘的肌膚應該如何護理呢?下面小編給大家介紹痘痘肌膚護理法，讓廣大受痘痘困擾的MM能夠輕鬆祛痘，把光滑無暇的......