哪些習慣會傷害你的腎?近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。哪些習慣......

人人都想長壽，如何長壽成為人們最關注的話題，其實要想長壽，大可不必買一大堆保健品，日常生活中的小習慣，就可以助你健康長壽，下面就一起來看看讓你長壽的九個日常小習慣。放下筷子吃得慢想長壽嗎?那就吃慢點吧。在以長壽著......

晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。一、晚餐吃得太晚人的排鈣高峯期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峯期到來時，人已上牀入睡，尿液便瀦留在輸尿......

歲月在老人身上留下的不僅有皺紋，還有經年不變的各種習慣，而以下這些容易被忽視的衞生習慣不僅會影響老人健康，在和子女們一塊生活時，也往往成為引發兩代人矛盾的導火索。北京大學公共衞生學院社會醫學與減肥教育系副主任......

這些習慣會危害身體作為社會中的一員，我們都要不斷引領健康、幸福的生活。但在這些努力之下，我們經常會偏離軌道越來越遠。根據我們的經驗法則，任何極端都是不健康的，但我們很少關注這些健康習慣的“負面影響”，取而代之，我......

這些小習慣要不得常做會傷身一、光腳走路晚上下班回家，你是不是感覺告別一天的工作是那麼的舒服，坐在沙發上看着電視，別提有多愜意。一個人無憂無慮，在家中走路都感覺是那麼的輕快，鞋子早已在進入家門口的時候換下來，赤着雙......

口腔扁平苔蘚這種疾病現在已經是一種高發病了，這跟人們的飲食習慣的改變有很大關係，但是，很多人對它的認識不夠，常常會延誤治療，從而導致病情的惡化。它的產生與我們的生活有哪些關係呢？現在，就給大家簡單的介紹一下此病的相......

哪些不良習慣會導致青少年出現白癜風?白癜風是生活中的常見疾病，但是由於其發病原因複雜，所以想要及時的控制住白斑並不容易，而且現在社會上導致青少年皮膚受到影響的因素有不少，如果不能做好防護，是非常容易導致病情出現......

運動，一種涉及體力和技巧的由一套規則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性。人的身體就象一台由若干個零件組成的機器，每個零件都有它的使用期限，身體器官也是一樣，它們也是有保質期的，隨着歲月流逝也會變質直至“過期”。這......

當白領們遭到身體小病痛的困擾時，總會埋怨自己的體質。事實上那些不舒服的小病痛，往往是來自於平常被我們忽視的小壞習慣。也許在你不經意間，你已經埋下了疾病的隱患。1、一雙鞋天天穿着不換由於我們的腳和身體其它部位......

在現在快節奏的生活中，報道上經常出現上班族因長期處於亞健康狀態而導致猝死的新聞，那究竟什麼是亞健康呢？醫學上對亞健康的定義是：雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非......

現在很多的人無疑中就會養成很多不好的生活習慣，其實都是人們認為正確的事情，但是事實上都是會侵蝕我們的健康的，比如説經常用洗手液洗手，常吃低脂肪飲食，上班人士在週末補眠等等。其實有很多的生活習慣都是不健康的，您知道......

很多人都非常注意自己的皮膚健康狀況，其實這是一種非常良好的習慣，因為一個良好的皮膚護理可以很有效的防止牛皮癬的發生，因此我們要注意皮膚的保健，儘可能的減少皮膚傷害。下面就為大家介紹一下預防牛皮癬的方法。瞭解牛......

一、一覺醒來不要馬上起身無論是上學還是現在工作了，自己每天總是像打了雞血一樣，經歷充沛！究其緣由，大概是這些習慣的緣由吧！如果一覺醒來馬上起身，缺少從平靜的狀態向活動狀態過渡的時間，有時便會出現問題，如血壓波動引起頭......

三餐不定、壓力過大、喜食煙燻、吃得太燙可致癌傷胃指數：★★★★★抽煙、喝烈酒、飲食不潔、藥物刺激引發胃潰瘍傷胃指數：★★★★邊走邊吃、邊看邊吃消化不良傷胃指數：★★★為了節省時間，很多人的早餐都是在上班路上解......

在白癜風的發病過程中，因為其發病部位不固定，尤其是像散發型和泛髮型的白斑，非常容易發病在很多部位。對於患者來説，白癜風不僅會影響外貌，還要承受他人異樣的眼光，甚至會導致心理上的疾病，對於愛美的女性來説，皮膚上的白斑是......

愛美是每個人的天性，每個人都希望容顏不老，可是隨着年齡的增長，皺紋慢慢“爬滿”臉蛋，於是很多人花大把銀子用來購買抗衰老產品。然而防止衰老、減少皺紋的最好方法其實不用花一分錢，只需要改變日常的生活習慣。比如，做好防......

俗話説一天之計在於晨，要想以最好的狀態迎接新的一天，必須科學又合理地做好每件事。那麼，早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢？1.對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及......

日常生活中，一些小習慣也可以幫助我們，使我們的生活變得跟加的輕鬆，身體變得更加的健康，那麼哪些小習慣可以為健康加分?下面就為大家帶來這些在日常生活之中經常被遺忘的小習慣吧!第一、早上醒來賴會兒牀我們常説賴牀不好......

現在患有白癜風的的人羣在開始不斷的增加了，這個病無疑已經成為了我們生活中的高發病，為什麼現在這麼多人患病呢?那麼一部分的原因是個人習慣所造成的。現在很多人都有不健康的生活習慣，大大的增加了白癜風的發病率。下......