天宗穴位位置圖天宗穴位於肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平（左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處，中指指尖位置即是）。按摩天宗穴位的作用與好處1、治療肩膀痠痛、五十肩、氣喘、乳癰、肩部疾病等；2、緩解肩關......

胃是身體重要的器官，因為作息等各方面的原因，很多人都患有胃病。胃不舒服，吃什麼都沒胃口。在日常生活中，我們應該怎麼呵護好我們的胃。【胃不好都是這幾個原因惹的禍】1、酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起......

Step1:按壓晴明穴，位於內眼角。如果有麻麻的感覺，那就是找準穴位嘍！Step2:按壓攢竹穴，位於眉頭骨。每側各3次，每次3秒鐘即可。Step3：按壓魚腰穴，位於眉骨中央。每側各3次，每次3秒鐘即可。Step4：按壓絲竹穴，位於眼眶骨末端。按壓......

耳朵上一般有穴位。耳朵上一共有91個穴區，是按照一個人的全息投影來分佈穴位的，主要有耳門穴、聽宮穴、聽會穴等。1.耳門穴：耳門穴位於耳屏上切跡與下頜骨髁突之間的凹陷中，具有通絡、祛風、益聰、開竅等功效。對耳門穴進......

三陰交中醫有一個“三陰交”穴，又稱“女三裏”、“婦科三陰交”。顧名思義，此穴對婦症甚有療效，如經期不順，白帶、月經過多或過少，經前綜合徵和更年期綜合徵等。該穴位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。有痛經問題......

足臨泣。足，指穴在足部。臨，居高臨下之意。泣，淚也。該穴名意指膽經的水濕風氣在此化雨冷降。本穴物質為丘墟穴傳來的水濕風氣，至本穴後水濕風氣化雨冷降，氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般，故而得名。【操作要點】：直刺0.5-......

按摩哪些穴位可以少生病呢？八個可用於急救的穴位下面就一起來看看。休克：刺激人中穴（位於人體鼻脣溝的中點）具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至......

1.大敦穴：大敦穴位於大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個停譙頌瑩井穴，“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴時，可採用正坐或仰卧的姿......

為什麼要排毒?排毒不僅對身體健康很重要，而且對肌肉也是有很大的影響，如果體內有毒素，排不出來，人體難免出現臉色黃而黑，身體不舒服，心理也跟着壓抑易怒。久而久之，很容易致癌患病，加速衰老。因此，掌握一些排毒的穴位是相當重......

陰陵泉穴，進行按摩就會出現明顯的疼痛感；那麼，按陰陵泉穴位感覺疼什麼引起的？按陰陵泉穴位感覺疼的原因陰陵泉穴為脾經合穴，位於脛骨內側髁，即膝內側，脛骨內側髁前下凹。陰陵泉穴疼痛其實多見於膝關節疾病，如膝關節疲勞、內副......

生活節奏加快，不少人飲食不健康，引發消化不良?胃部脹氣?吃多了胃不舒服?俗話説“三分治七分養”，除了吃藥，還可以用穴位按摩來解決這些事情，今天就教一教大家，如何緩解胃部不舒服!【你為啥胃不好】1、精神緊張一個人在緊張......

常常大睡一覺後，起牀時突然發現脖子僵硬疼痛，且活動受限，只能歪向一側，不得不接受的現實是落枕了，既難堪又痛苦；那咱今天就向大家介紹一個特效的落枕穴位按摩法，總有效率98%，只要學會一招就能搞定落枕。為何落枕落枕多半是由......

肩井穴穴位位置圖按摩肩井穴位的作用與好處1、治療頭痠痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等2、緩解治療肩背痛、頸項痛、落枕、牙痛、乳癰、乳腺炎、肩周炎、肩軟組織損傷、上肢痛、難產、半身不遂、胞衣不......

今年的三伏天，不知不覺地走過了28天，即將要踏入末伏天的10天了。8月11日起，就進入三伏天的最後一伏——末伏。今年的末伏時間為8月11日~8月20日。這期間，天氣仍然較熱，且雨水較多，濕熱交蒸，合而為濕熱邪氣。如果脾傷於濕，不僅......

大椎穴是督脈上的一個穴位，同時也是足三陽經、手三陽經以及背部正中的督脈會合的地方，是身體陽氣的匯合點，平時應避免受寒。我們可以用熱毛巾熱敷大椎穴或熱水衝大椎穴的方法來預防受寒，也有可用手心來回擦熱大椎穴或兩手......

季節轉換氣温時高時降，人們易上火，易引起肺熱、胃熱等症狀。其實，人體自帶三大去火穴位，每天經常按摩，可起到去火除燥的作用。1、太沖穴：去肝火太沖穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。由於它屬於足厥......

穴位眼貼通常只可以緩解近視情況，但是不能起到恢復視力的效果。近視通常是由於用眼習慣差或者遺傳等因素，導致光線不能聚焦到視網膜，超出正常範圍，導致視野不清晰引起。穴位眼貼主要是浸藥無紡布貼，合理地使用可以緩解眼乾......

合陽穴屬於足太陽膀胱經。合陽穴位於人體的小腿後面，當委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。通常取合陽穴時都是俯卧或者正坐垂足位，在委中穴直下2寸，當委中穴與承山穴的連線上取穴。按摩合陽穴具有治療月經不調、疝氣、......

趕走高血脂每天按摩膝關節上的足三裏穴，能起到降脂的功效，寧心安神的作用，如果有紅花油的可以塗一點，每天堅持揉兩次，對通經活血很有效果。趕走冠心病按摩手掌內側的內關穴，可以強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。每次......

失眠穴，經外穴名。顧名思義，即為治療失眠的穴位。位於足底跟部，當足底中緶堋垌胯線與內、外踝尖連線相交處，即腳跟的中心處。功能主治失眠、腳底痛等。失眠穴是解決失眠症的特效穴位。夜裏無法熟睡的人，可躺在牀上，在牀單上......