兒童在運動前1分鐘心跳大約在60~100次左右，而呼吸率約在18~20次左右，與成年人的呼吸和心跳範圍有一定差別。呼吸和心跳的頻率會受體質、情緒、運動狀態、年齡、性別等影響而存在一定的差別，如果心跳率和呼吸率比正常範圍......

滑膜炎是一種多發病，眾所周知，人們年老時容易出現各種關節問題。尤其是對於滑膜炎患者來説，要特別注意。這種炎症很容易導致患者暫時或長時間失去活動和勞動能力，要及時治療。那麼滑膜炎是運動好還是休息好？滑膜炎是運動好......

現在頸椎病的人越來越多。主要原因是坐姿不正確或運動量不夠。頸椎病對健康的影響還是很大的，所以積極用正確的方法治療頸椎病是非常重要的。那麼頸椎病做什麼運動？頸椎病做什麼運動頸椎病患者可以慢跑或快走，可以使身體......

你身體的每一個反應都可能暗示着你的健康狀況。有時你會覺得你的乾嘔是由消化不良或吃油膩的食物引起的。但事實上，這個問題可能是由飲食和身體異常引起的。那麼運動後乾嘔是怎麼回事？運動後乾嘔是怎麼回事運動後乾嘔與......

膝關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。多患於中老年人羣，其症狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部痠痛不適等。也會有患者表現腫脹、彈響、積液等，如不及時治療，則會引起關節畸形，殘廢。膝關節炎患......

運動腹痛一般指運動中腹痛。由激烈運動引起的一時性的非疾病機能紊亂，其中包括胃腸痙攣、肝脾區疼痛、腹直肌痙攣。那麼如何預防運動腹痛，接下來就為大家解答這個問題。如何預防運動腹痛如果想要預防運動時腹痛的發生，平......

運動後出現頭暈，可能的原因有很多；常見的有運動性低血糖，這是由於人體大量運動的時候，體內熱量不足，血糖含量下降，而血糖主要源於食物的消化。那麼，運動後頭暈怎麼回事呢？接下來就為大家解答這個問題。運動後頭暈怎麼回事1、......

支氣管炎一般可以運動，但不建議劇烈運動。支氣管炎通常是下呼吸道受到細菌、病毒等感染，引起氣管、支氣管黏膜及周圍組織慢性非特異性炎症的一種疾病，容易引起氣管、支氣管黏膜充血、水腫，出現咳嗽、咳痰發熱或呼吸困難等......

運動，對人體健康有很大的好處，每天堅持適當運動不僅對於提升我們的呼吸和循環系統功能，而且提高我們身體對疾病的抵抗力；那麼，高血脂有什麼症狀能運動麼？高血脂有什麼症狀能運動麼大部分血脂高的人沒有明顯症狀，嚴重的血脂高......

經期不可以做提肛運動，會因為腹壓升高，讓月經血被壓入開放的血竇中而引發子宮內膜異位症。經期還要注意不能過於疲勞、情緒不能太激動、要避免性生活等。具體如下：1、不要過於疲勞月經期間合理安排作息很重要，而且要避免......

急性滑膜炎在創傷或劇烈短期運動中常見，可導致滑膜急性積蓄、滲出、皮膚髮紅和發熱，以及關節周圍擠壓引起的局部疼痛，症狀的嚴重程度和疼痛程度與關節內積液直接相關。慢性滑膜炎主要由長期慢性勞損、行走、跑步等引起，且......

疝氣是一種常見疾病，不分年齡，老人小孩都有患病的可能。疝氣並非什麼難治的病，治療此病的方法很多，但要想效要最好，手術是最好的選擇，不過一定要到正規的醫院治療。疝氣手術後多久能運動一般情況下，術後3個月患者可以運動。......

脂肪肝一般與肥胖、缺乏鍛鍊、不良飲食習慣、遺傳因素、飲酒、藥物、糖尿病等原因息息相關。那麼，運動能治療脂肪肝嗎？下面就一起來了解一下吧。運動能治療脂肪肝嗎脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多引起的病變，脂肪肝多數情......

運動後一般是可以汗蒸的，但建議間隔30~60分鐘的時間，如果立即汗蒸，可能會導致體內水分流失嚴重。在運動的時候體內的新陳代謝以及血液循環會加快，容易產生較多的汗液以及消耗體內較多的能量，體內水分流失較多，毛細血管處於......

尿路感染又稱泌尿系統感染，是尿路上皮對細菌侵入導致的炎症反應，通常伴隨有菌尿和膿尿。尿路感染根據感染部位分為上尿路感染和下尿路感染。那麼尿路感染能運動嗎，接下來就為大家解答這個問題。尿路感染能運動嗎首先尿路......

如果患有腦供血不足，一般可以做慢跑、打太極或健身操等運動。1、慢跑慢跑有助於調整腦供血不足的患者的血壓，還能夠幫助增強心臟活動，改善動脈粥樣硬化。同時慢跑還有助於提高患者肺活量，從而使血氧飽和度增加，使腦供血不......

姨媽期間是指月經期。月經期間做了運動，一般需要先停止運動，然後注意休息，如果出現異常，需要服用藥物治療。具體內容如下：1、停止運動如果女性在月經期間做過運動或者是有過性生活，運動的幅度不大，沒有出現不良症狀，一般停止......

其實女性月經後會有很多變化，但有些人可能會有月經紊亂。比如月經週期異常或痛經，但每個人的情況完全不同，所以很多人更關心什麼是正常月經。那麼來月經能運動嗎？來月經能運動嗎一般女性在月經期間不能運動。由於女性特殊......

有很多媽媽們在生完寶寶後，肚子上就會長出許多傲肉，肚子上長贅肉就會讓身材變形，這時可以通過運動的方式減肚子上熬肉，減肚子上贅肉運動方法有哪些？減肚子上贅肉運動方法有哪些肚子上的脂肪一般與久坐、缺乏運動、飲食和油......

一般情況下，支氣管發炎患者適合靜養。具體分析如下：支氣管炎主要是因為物理或者化學性刺激以及微生物感染後，引起支氣管黏膜和周圍組織出現急性或者慢性非特異性炎症引起的，在發病後一般建議靜養，不建議劇烈運動。因為支氣......