一週一次護理養成魅力雙足腳底腳底被稱為身體的地圖，聚集着很多穴位。如果某個穴位比較僵硬的話，那就説明其反射的身體部位非常疲勞。為了解除身體疲勞讓我們來進行腳底按摩吧。腳趾甲手握拳沿着大腿到腳踝的骨頭的紋路......

嘴脣色澤透亮才會讓嘴脣看起來更加性感，但是日常生活中往往有些朋友的嘴脣會患脣病。那麼，嘴脣怎麼保養呢脣病？嘴脣怎麼保養呢脣病嘴脣脣部保養的方法大多是在日常生活中多注意脣部的護理，避免嚴重的脱水，可以使用潤脣膏，同......

子宮保養可以吃穀類食物，這類食物含有多種營養物質，其中谷類食物就含有豐富的維生素E、蛋白質、澱粉等，像維生素E它不僅可起到抗氧化作用，且還有利於促進子宮細胞生長，對於子宮發育和卵巢健康都有利。還可以吃一些高鈣食物......

女人頸部保養的好處一般包括疏通經絡、緊緻皮膚、緩解局部疼痛等，具體分析如下：1、疏通經絡女人頸部保養的方式一般包括塗抹保濕用品、頸部按摩等，在按摩過程中，頸部的皮膚受壓，血液循環加速，從而可以起到疏通經絡的作用。2......

目前來説，我國高血壓患者數量眾多，5個人中有1個高血壓患者，被稱為影響人類健康的無形殺手；而長期的高血壓，可以導致高血壓心臟病、腦血管病、高血壓腎病，還可以合併冠心病、心肌梗死、糖尿病等。因此，患高血壓的病人應堅持看......

肺氣腫是指終末細支氣管遠端的氣道彈性減弱，過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態。那麼肺氣腫怎麼治療和保養呢？一起來了解一下吧。肺氣腫怎麼治療1.祛痰和霧化吸入肺氣腫患者通常都有支氣管黏液......

夏至時節宜養心夏至360°全面保養夏至在24節氣裏面算是比較特殊的一個節氣，到了夏至我們會發現，這一天的白天幾乎達到了最長的時間。從中國的養生角度來講，白天為陽，夜晚為陰，所以夏至是“陽”達到最重的一個階段。另外，到......

經期保養吃什麼？經期保養食療藥膳一、當歸紅棗湯當歸是婦科聖藥，既補血有活血。是中醫婦科調理必用之藥材!大棗是補氣補血之用，在婦科用藥中也是常用的藥材!用於血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調，痛經，經閉等症。做法：每次可......

敏感肌膚護膚需警惕6大誤區温熱水洗臉敏感或膚質較薄的肌膚，最怕過熱的温度引起毛細血管充血而出現臉色潮紅甚至過敏，所以這樣的膚質無論冬夏最好都用涼水洗臉，至少不要超過正常體温，不僅可鍛鍊肌膚的耐受力還可避免肌膚......

夜晚護膚步驟做白皙美人美白拍出來這是在每天晚上清洗臉部之後，一定不要忘記往臉部拍爽膚水的作用，這是不應該犯的護膚錯誤！爽膚水其實不管是白天的護膚，還是晚間的肌膚保養，這都是不能缺少的一個步驟，具有很強的清潔補水作......

子宮和卵巢是女性身體當中非常重要的部位，如果女性日常當中，注意對子宮和卵巢的保養，不僅僅會提高生育的能力，還會讓皮膚變得更加細滑，也會對延緩衰老有的一定的幫助，保養子宮和卵巢的時候，一般可以在飲食方面進行調理，還要定......

少女如何保養乳房，讓乳房發育的更好、更健康呢？乳房充分發育後可開始佩戴乳罩，但鬆緊度要適當，不可因害羞而過緊地束胸。乳房發育過程中，有時可出現輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。那麼，少女在發育期如何保養好乳房呢？青......

睡前美容護膚小妙招徹底潔膚在晚上臨睡前，首先要用洗面奶清潔臉上的肌膚，因為肌膚長期裸露在外，細小的塵埃會依附在臉部的皮膚上，用洗面奶洗臉能夠清潔皮膚，以免毛孔堵塞，從而造成肌膚問題。肌膚排毒肌膚排毒很重要。肌膚受......

有很多愛美的女性在懷孕後擔心身材或者臉部出現問題，所以在懷孕後也特別注重保養，女性懷孕怎麼保養？女性懷孕怎麼保養女性懷孕後，身體會發生變化，懷孕期間可能會出現異常情況。因此，懷孕的維持主要有以下幾個方面：合理飲食，懷......

一、消斑養顏茶材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。作法：將藥材加1000CC沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾後即可飲用。功效：美容養顏，一般人均可飲用。二、薏仁蓮子粥原料：薏仁150克，蓮子50......

夏天保養祕笈夏天吃2瓜3豆皮膚曬不黑夏季除了減肥之外防曬更是熱門話題，圍繞着防曬這個問題，各位妹子每年更是絞盡腦汁的包裹自己的身體，只為了減少紫外線的照射。更有妹子會購買各種各樣品牌或功效的防曬霜，將自己的身體......

女人青春靚麗，不衰老，全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裏透紅，還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現，所以女性保養卵巢尤為注意，來看看中醫的保養卵......

你知道怎麼保護自己的乳房嗎？乳房既是女性的驕傲，也是女性的煩惱。傲人的乳房增添女性的迷人氣息，但是乳房疾病高發又日漸成為女性健康困擾。現代女性必須掌握乳房保健的健康知識，讓健康的乳房成為你一生的自豪。1.忌粗暴......

女性一定重視私處保健，尤其是女人卵巢的問題。若是私處問題，一般都會擔心卵巢出現問題，因為卵巢很重要，女性一旦患上卵巢疾病，私處整體就會受到影響。所以，怎麼卵巢保養？根據三個時期來保養最佳！卵巢保養第一時期：兒童期女性怎......

房顫患者平時一般需要注意飲食平衡、生活規律，可以通過調整飲食結構、改善生活習慣、服用藥物的方式來幫助保養。具體情況如下：1、調整飲食結構在日常生活中儘量不要吃油膩、高鹽的食物，多吃清淡、易消化的飲食，有助於改......