新鮮的西葫蘆呈淡綠色的，味道跟它的顏色一樣清香鮮美。葫蘆娃的可愛模樣，看着並不苗條，但是它卻又瘦身的功效呢。西葫蘆與什麼搭配好吃西葫蘆是一種營養十分豐富的蔬菜，可以和很多原料搭配而做出美味可口的菜品，特別是西葫......

黃豆與青豆、黑豆一起統稱為大豆。既可供人食用，又可以榨油。營養價值非常豐富,僅蛋白質就比牛乳和瘦肉多1倍，比雞蛋多2倍，所以又有”綠色的牛乳”、”豆中之王”、“田中之肉”之稱，在天然食物中是最受營養學家推崇的。......

蘆筍的保鮮時間比較短，一次不要買太多了，否則容易吃不完浪費。那麼蘆筍變黃還可以吃嗎？下面就一起來看看吧！蘆筍變黃可以吃嗎蘆筍變黃之後是不建議再繼續食用的。因為蘆筍變黃之後一般都是含有一定的有害物質，食用之後會對......

密瓜除了味道好吃之外，吃它對身體還有很多的幫助，很多人喜歡吃蜜瓜，那麼蜜瓜吃了有什麼好處？維持心血管健康平時多吃一些蜜瓜，對於維持人體心血管健康有很大好處它能增強人體的抗凝血能力，降低血液黏稠度，可以防止血液凝結成......

因為新鮮的無花果果期短，不耐保存，所以常常被製成無花果乾，可是無花果乾怎麼吃呢？直接食用無花果乾可以直接食用，就像食用果脯一樣，無花果乾的味道比較甜，韌性很足，食用時口感是比較不錯的，但是一次的食用量不宜過多。煮粥無花......

龍眼是我國特有的名貴水果，乃四大名果之一，素有“益壽神品”的美譽。目前，龍眼約有300個不同的品種，最為著名的有福建興化龍眼、廣東石硤龍眼、廣西雅瑤黃殼龍眼、四川八月鮮、台灣胡底龍眼等。抗衰葆顏人體的衰老與一種......

葱是廚房裏的必備之物，葱有大小之分，北方主要食用大葱，南方多食小葱。大葱多用於煎、炒、烹炸，而小葱在多數情況下是生食或拌涼菜。葱經過加熱後能散發出點點辛辣味道，並且具有增進食慾、開胃健脾的功效，因此是烹製菜餚時的......

鯽魚品種繁多,形體各異,生長緩慢,習慣生活在水的下層,是底棲性魚類。鯽魚肉味鮮美,肉質細嫩,極為可口。鯽魚的營養價值極高，而且營養素也非常全面，糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。鯽魚吃了有......

小米蕉富含碳水化合物，能夠儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝;也能夠提供膳食纖維，節約蛋白質；解毒，同時增強腸道功能。小米蕉綠色可以吃嗎不可以吃。小米蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。......

蝦和牛奶作為一種海鮮和飲品來説，都是很有營養的食物，而且隨着人們生活水平的提高，這兩種食物更是常常出現在我們的飯桌上，但是如果這兩種一起吃會產生什麼樣的效果呢？讓我們一起來看一看吧。蝦和牛奶能同時食用嗎不可以。......

生活中很多人都喜歡吃藍莓，知道它是一種營養價值特別高的水果，其實藍莓這種水果不但含有對人體有益的營養成分，那麼藍莓吃了對身體有哪些功效？保護視力眼睛是心靈的窗户，是平時人們應該重點保護的一個器官，在生活中人們多吃......

綠豆又叫青小豆，是我國的傳統豆類食物。綠豆中蛋白質的含量大約是粳米的3倍，此外還含有多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽。它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之食谷”之説。在每年的夏季，綠豆湯都......

食用鹼是烹飪食物時很重要的食品添加劑，最近聽説吃放了食用鹼的食物不好，食用鹼對人體有害嗎？長期食用加鹼粥的後果是什麼？食用鹼對人體有害嗎適合的劑量無害。俗話説，離開劑量談毒性都是耍流氓，食用鹼是一種食品添加劑，放在......

佛手，既可以當水果吃，又能做藥，具有豐富的營養價值，它能為人體補充維生素和多種礦物質，也能提高人類脾胃功能，那麼佛手有什麼營養價值？佛手有什麼營養價值1、增強人體抗病能力佛手中含有多種人體必需的營養成分，特別是香豆素......

茴香又稱八角，性温，味甘辛，具有散寒、開胃、理氣的功效，是常用的調料之一，由於它能除去肉中臭氣，使之恢復香氣，故名“茴香”。健胃茴香的主要成分是茴香油，具有刺激胃腸的神經血管，促進消化液的分泌，增加胃腸蠕動，排出胃腸內的積......

人的一切營養均來源於食物，而且有些有毒物質也可在不知不覺中入口。如果不注意選擇正確的食物的話，則容易導致身體出現問題，尤其是老年人，因為體質差，免疫力更要注意。那麼問題來了，老年人哪些食物不能吃呢？油條油條中的明礬......

平菇含有多種養分及菌糖、甘露醇糖、激素等，有追風散寒、舒筋活絡的作用，對降低血擔固醇和防治尿路結石也有一定效果。平菇和什麼搭配好平菇+菜花平菇與菜花同食可滋補元氣、潤肺化痰，能改善食慾不振、身體易疲倦等症狀......

紫薯是近年來頗受歡迎的健康食品，它富含花青素，有抗氧化的功效，女人尤為喜愛。不過，吃紫薯要注意搭配。下面來看看紫薯不能和什麼一起吃。紫薯不能和什麼一起吃1、紫薯不和柿子同吃紫薯不宜和柿子一起吃。紫薯會導致胃酸......

鐵皮石斛營養價值很高，是目前市面上很搶手的保健藥材，很多時候買的鐵皮石斛是乾的，那麼幹鐵皮石斛怎麼吃最好？泡茶幹品鐵皮石斛可以用來泡茶喝，再用幹品鐵皮石斛，泡茶時需要把鐵皮石斛進行粉碎處理，把它研磨成細末，再放在乾淨......

黃瓜具有清熱利水、解毒消腫、生津止渴的功效，可以輔助治療身熱煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、濕熱黃疸、小便不利等病症。另外，黃瓜所含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，降低膽固醇，對心腦血管有益。黃瓜和什麼一起吃好黃瓜+蒜黃......