咳嗽是呼吸系統受到刺激時所產生的一種防禦性反射活動,有助於清除氣道分泌物,然而有的時候痰液少而粘稠的情況下,咳嗽有痰卻很難咳出,一直卡在喉嚨裏非常難受,甚至會刺激喉嚨導致咳嗽加重,那麼咳嗽有痰咳不出怎麼辦才好呢?
慢性咳嗽有痰不易咳出的時候,如果在咳嗽前先進行2~3次深呼吸,就可以使膈肌上移、胸腔壓力增大,再稍用力,就容易能將痰咳出來了。
咳嗽的時候通過拍背可輔助排痰,一方面可以促使肺部的血液循環,另一方面拍背可使支氣管內的痰液變得鬆動,易於排出。注意拍背的時候叩擊力量不宜過大,應從上而下,從外向內,依次進行。
讓咳嗽有痰咳不出的不適人羣吸入熱、濕潤的氣體,使其粘稠的痰液變稀,有助於痰液排出。具體方法為將廢水倒入罐內,讓口鼻對着灌口持續吸入。
材料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。
做法:將上料同置砂鍋中煮成糖水即可,飲水食百合,宜晚飯後睡前食用。
功效作用:百合可以潤肺止咳;款冬花辛温,有潤肺下氣,止咳化痰作用。二者合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效可使支氣管略擴張,對組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。適用於秋冬燥咳,咽喉幹痛,痰少不易咳出的人羣服食。
咳嗽是呼吸系統受到刺激時所產生的一種防禦性反射活動,有助於清除氣道分泌物,然而有的時候痰液少而粘稠的情況下,咳嗽有痰卻很難咳出,一直卡在喉嚨裏非常難受,甚至會刺激喉嚨導致咳嗽加重,那麼咳嗽有痰咳不出怎麼辦才好呢?
材料:荸薺30克、百合1克、雪梨l個,冰糖適量。
做法:將荸薺洗淨去皮搗爛,雪梨洗淨連皮切碎去核,百合洗淨後,三者混合加水煎煮,後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。温熱食用。
功效作用:荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒;梨能清熱生津,潤燥化痰;百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥,化痰止咳的作用。適用於痰熱咳嗽,痰黃稠,咳痰不利的人羣服食使用。