屁股扭傷筋疼一般視具體情況而定，若是初次扭傷，大多數情況下可以自愈。注意連續卧牀休息，多補充營養。屁股扭傷筋疼頻繁發作的患者一般不能自愈，需要進行治療才能痊癒，包括藥物治療、腰椎持續牽引、超短波治療等方式。
1.可以自愈
若年輕患者初次屁股扭傷筋疼，情況不嚴重，可以扭傷後及時冷敷，日後經常熱敷，加快血液循環，並連續卧牀休息，可以使纖維環癒合，間盤組織還納，達到完全自愈。
2.不能自愈
頻繁發作的患者可以遵醫囑使用扶他林軟膏局部塗抹在臀部，再配合適當的按摩、推拿，緩解臀部肌肉的痙攣、臀部的僵硬；也可以使用超聲波的方法進行筋膜疏通，這樣可以疏通局部經絡，加速組織癒合和功能恢復。若疼痛厲害可以進行腰椎持續牽引，讓病人保持仰卧位，用骨盆帶將骨盆固定，通過滑輪組、牽引繩、秤砣將患者腰椎牽拉完成牽引。從而減輕對神經根的刺激或者壓迫。
