一般情況下，西瓜跟荔枝是可以同吃的，但是要適量。
西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、維生素C等營養物質，具有清熱解暑、生津止渴、利尿的功效。荔枝含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質等各種營養成分，有健脾生津的作用，適合身體虛弱，津液不足的人羣食用。西瓜跟荔枝所含的營養物質並沒有衝突，一起食用通常不會對人體造成不良影響，還可以促進營養物質的吸收，所以西瓜和荔枝是可以同吃的。
食用西瓜和荔枝要適量，西瓜是一種涼性食物，食用過多會導致腹瀉、腹痛，腎功能不全的病人或者水腫病人儘量少吃西瓜，避免加重腎臟負擔。而荔枝中有一種特殊的氨基酸物質，如果食用過多，會導致人體血糖下降，出現四肢冰冷、面色蒼白等症狀。食用西瓜和荔枝時，還要合理搭配飲食，避免食用辛辣刺激性食物。
