中醫除濕氣即祛除濕氣，中醫認為濕為陰邪，易阻滯氣機，損傷陽氣，易留滯於臟腑經絡，從而影響氣機升降，那麼中醫去濕氣方法有哪些
中醫去濕氣方法有哪些
濕氣是大多疾病來源，中醫祛除濕氣可通過飲食調理、藥物治療、物理治療等進行治療和改善。飲食調理，芡實薏仁燕麥粥：體內有濕氣需要健脾利濕、理氣化痰。可以適量進食芡實薏仁燕麥粥，以起到健脾養胃、益精固精的作用。銀耳山藥薏苡仁羹：山藥能幫助脾胃消化，促進吸收；薏苡仁可以利腸胃、治濕痺、消水腫等，煮成糊狀進食從而達到益氣健脾，和胃生津的功效，有助於祛除濕氣。桂花陳皮茶：陳皮有理氣和中、燥濕化痰的功效，桂花可以提神、祛除濕氣，兩者做茶飲，可以化痰散瘀、理氣燥濕。
藥物治療，以祛濕藥為主要組成，具有化濕利水、通淋泄濁作用，治療水濕病的方劑，稱祛濕劑，主要包括以下幾種。藿香正氣散：可解表化濕，理氣和中。適用於外感風寒，內傷濕滯證。如霍亂吐瀉、惡寒發熱、頭痛、噁心嘔吐、胸膈滿悶、腹痛、腹瀉、舌苔白膩、脈浮緩等病症。
還可以通過刮痧、推拿等，達到疏通經絡、消淤散寒、調理臟腑的作用，另外平時注意適當運動，促進體內水濕之邪排出。濕氣成因複雜 ，講究辨證論治，不可隨意用藥，需到醫院中醫科門診進行診療，日常生活中，注意飲食清淡，避免過量食用辛辣、油膩、生冷的食物，夏季避免貪涼，以防濕氣入侵。希望這篇的回答能幫助到您！
