口苦可以多喝水和吃點維C來改善口苦。口苦多數都為肝膽有熱、膽氣燻蒸所致，春季容易口苦，是因為春季萬物生髮，正是肝火旺盛的時候，這時候可以服用維生素C片來緩解口苦，輕度口苦只要服藥2-3次就可消失。如果症狀還不能緩解，需要找醫生確定病因，進行相應調理，才能根治。
經常口苦是什麼原因
1、濕熱
久坐辦公室的人容易出現飲食不合理、作息不合理等問題，就會誘發腸胃疾病，出現腸胃濕熱，這種濕熱就容易導致口苦。
2、膽汁分泌
經常熬夜作息不規律的人，會出現消化不良的情況，代謝就會比較異常，就會出現口苦，需要平時多重視。
3、情志鬱結
因為平時情緒波動過大，容易傷肝，對肝臟的損害還是比較大的，負面情緒出現的較嚴重就會導致口苦。
4、肝病
患有肝病就會伴隨苦口這種情況，特別是在早晨醒來的時候。
口臭口苦如何調理
1、喝去火茶
像一些去火的茶，橙皮、菊花、枸杞等都可以改善口苦，如果口苦的症狀持續時間長，建議去檢查肝臟是否有問題。
2、認真刷牙
如果自己的嘴是苦的，在刷牙的時候可以清洗舌苔，原因是舌苔上有相當多的髒東西，一般來説，有氣味的東西都附着在舌苔上。
3、注意運動
適當的運動對自己的健康是必要的，運動可以增強身體的免疫力，使人精神愉悦，同時有助於加快身體的新陳代謝。
4、少吃辛辣油膩的食物
口苦就是口腔問題，那麼一定要從口腔治療，少吃辛辣、刺激胃的食物，以及油炸、油膩的食物都要少吃。
