大便粘馬桶而且還上火長痘痘，可能是因為心火旺、肝火旺盛、脾胃濕熱等原因導致，可通過物理方式、藥物治療等進行緩解。具體分析如下：
1、心火旺
若平時經常飲食辛辣刺激性食物，會導致體內陽氣偏盛，久鬱而化火，引起心火旺情況。主要表現為大便黏膩、粉刺、形體消瘦、小便短黃等症狀。可遵醫囑服用天王補心丹、黃連上清丸等藥物治療，可達到清熱瀉火的作用。
2、肝火旺盛
若平時情緒抑鬱，會導致肝的疏泄功能受損，從而導致肝氣停滯於中焦，無法上行，久鬱化為肝火。主要表現為舌紅苔黃、口乾口苦、大便黏膩、粉刺等症狀。在醫生的指導下口服柴胡疏肝丸、龍膽瀉肝丸等藥物治療。
3、脾胃濕熱
若平時長時間久居潮濕悶熱環境，會導致濕熱邪氣不斷入侵體內，從而引起脾胃濕熱。主要表現為舌苔黃膩、粉刺、胃脘疼痛、食慾不振等症狀。可前往醫院通過鍼灸的方式治療，主要是對足三裏穴、公孫穴、脾俞穴等穴位針刺，可有效地緩解不適症狀。同時並遵醫囑服用葛根芩連片、甘露消毒丸等中成藥物治療。
除以上相對比較常見的原因外，還有可能是因為內分泌失調、大腸熱結證、腸道菌羣失調症等原因導致，應前往醫院辨證論治後，配合醫生給予正確的治療。
