宮縮頻繁但力度不夠分生理性原因和病理性原因。病理性原因一般和胎位異常、子宮發育不良等有關，要檢查原因後對因處理，具體分析如下：
一、生理性原因
分娩前由於孕婦心理壓力過大，產生恐懼、緊張、焦慮等情緒，會影響到體內激素的分泌，從而導致宮縮力度不夠。要注意放鬆心情，適當活動促進子宮收縮。
二、病理性原因
1、胎位異常
胎兒胎位異常，不能有效刺激子宮陰道神經叢引起有力的反射性子宮收縮，從而導致以上症狀。胎位異常一般建議剖腹產終止妊娠。
2、子宮發育不良
由於先天性的子宮發育不良會影響子宮正常收縮，導致子宮受縮時沒有有效宮縮，也會出現上述情況。一般建議去醫院做剖腹產手術。
另外，長時間使用保胎藥物、內分泌失調等也會造成宮縮力度不夠，建議及時去醫院產科查明原因後處理。
