艾灸腿部的好處與功效包括舒筋活絡、排濕氣、增強免疫力等,可在專業醫師指導下操作。具體分析如下:
1、舒筋活絡
艾灸主要是利用艾葉製成的材料刺激腿部的穴位,從而促進經絡舒展,激發經氣活動,可以舒筋活絡。
2、排濕氣
腿部適當的艾灸可以促進腿部的血液循環以及氣血運行,可以有效排出腿部濕氣,改善手腳冰涼的情況。
3、增強免疫力
腿部艾灸可以改善氣血瘀滯情況,增強機體免疫力,改善腿部疲勞。
除上述常見的功效與好處外,還可以刺激穴位,艾灸後要做好保暖,注意個人衞生。