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香菇可以和蝦一起吃嗎

來源:樂哈養生館    閲讀: 1.46W 次
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香菇通常可以和蝦一起吃,一般不會對身體健康造成影響。具體分析如下:

香菇可以和蝦一起吃嗎

香菇中含有豐富的維生素、礦物質、多糖、氨基酸等營養物質。蝦中含有大量的蛋白質、脂肪,維生素、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等礦物質。兩種食物中的成分通常不會發生相互作用,一起吃還能夠為機體補充所需的營養物質,增強身體的抵抗力和免疫力。另外,還比較容易消化和吸收,不會對胃腸道造成太大的負擔

如果患者屬於虛寒體質,要避免一次性進食過多,否則可能會對脾胃造成損傷。

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