枇杷產地遍佈，又有潤肺功效，很多女性都會喜歡吃枇杷，那麼月經期可以吃枇杷嗎?
月經期可以吃枇杷嗎
月經期間可以適量吃枇杷，但儘量不要多吃。不要吃放在冰箱裏的枇杷，枇杷甘酸性平，入肺胃經具有治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽乾、口渴、胃氣不足等疾病的作用。枇杷很酸，有去澀的作用，吃多了容易導致月經血排出不暢，引起痛經。月經期間避免吃辣、涼、有刺激的食物。
月經是每月子宮內膜的脱落，子宮內膜根據生理週期，月經後一般0.4到0.5釐米。隨着內分泌的變化，雌激素的變化逐漸在下一個月經前期增加到1.0釐米以上。由於肝腎藏血，腎藏精，子宮內膜脱落，會造成人體、女性暫時的精血虧虛。經期應該一方面養血，一方面補益腎精，可以吃枸杞、紅棗、烏雞湯、紅豆粥、羊肉等。還有新鮮的水果，如榴蓮、荔枝、櫻桃、桂圓等。
如果出現痛經或者宮寒，可以喝點紅糖姜水，幫助緩解不適症狀。要放鬆心情，不要焦慮。希望這篇回答能幫助到您!
