夏天氣温比較高,如果到了户外活動沒有做好防暑措施,很容易在高温的影響下出現中暑這種情況。那麼中暑該怎麼辦?
中暑該怎麼辦
中暑之後首先應該使患者涼爽、通氣、快速進入涼爽環境,並使患者平卧,解除衣物散熱。如果衣服被汗水濕透了,需要馬上更換衣服。接下來需要給患者降温。可以用温水擦拭患者的全身。另外,可以用頭、腋下、腹股溝處冰袋處理,幫助冷卻。也可以使用風扇等加速散熱。有條件的患者也可以使用降温毯子降温。另外,也可以補充水。患者神志清醒,鼓勵多喝水,服用運動型飲料,也可服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果患者昏迷、血壓下降、呼吸不暢,需要立即叫救護車送醫院。
一般來説,夏天容易中暑。如果中暑了,感到頭暈、頭痛、噁心、胃脹的話,最好馬上在陰涼處休息,不要繼續在室外工作。在陰涼處休息,可以避免身體持續受到高温刺激導致中暑惡化,有緩解中暑副作用的效果。夏天容易中暑,可能是因為身體缺水。
如果身體水分補給不足,身體循環能力就會下降,正常的體温調節能力有可能受到影響,發生中暑的可能性也會變高。日常生活中要多補水。希望這篇文章能夠幫到您,祝您生活愉快,身體健康!