健康需要多種營養素，這樣才能滿足日常需要。鈣很重要，平時要注意補鈣，尤其是身體發育的孩子。大量補鈣可以促進身體發育，補鈣的方法很多，其中補鈣最快的方法是吃鈣片。那麼吃鈣片會上火嗎？
吃鈣片會上火嗎
吃鈣片不會上火。鈣是西藥的一種，不冷不熱，所以不存在所謂上火的現象。鈣片主要用於治療低鈣血癥、過敏性疾病和骨質疏鬆症。體內缺鈣的人會出現手腳抽筋、大腿無力或關節疼痛等症狀。有時候因為孩子長得比較快，容易出現低鈣血癥，可能會導致生長痛。鈣片的作用比較慢，需要很長時間才能看到效果。
人體在吸收鈣的過程中，特別是在胃酸的作用下，會將一部分碳酸鈣變成氧化鈣，進入腸道後形成磷酸鈣。鈣難以吸收，抑制腸道蠕動會引起便祕，便祕久了會上火。尤其是老年人或者飲食中缺乏膳食纖維的人，在補鈣後更要注意這些情況。所以要注意多喝水，吃一些水果蔬菜來緩解便祕。所以吃鈣不一定會上火，但是飲食不當可能會便祕，導致上火。
建議經常曬曬太陽，可以幫助身體補充鈣質。如果身體明顯缺鈣，建議在醫生指導下服用易被胃吸收的鈣。希望這篇回答能幫助到您!
